开场白：豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说，不含乳糖的鲜豆浆更是理想的选择……>>>【我要咨询→食品营养专家的博客】
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。
养颜芝麻黑豆浆。将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。>>>豆浆怎么喝才有益健康
长寿五豆豆浆。将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
◆ 豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身。因此，在用餐时摄取最能达到瘦身效果。
◆ 如果选择在餐前饮用，再搭配有饱食感的高纤食材，可以防止过度饮食。
◆ 大豆蛋白质和大豆配醣体等有效成份，如果没有被身体吸收，瘦身效果就会减低。因此，不要一口喝下豆浆，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体吸收。
红枣枸杞豆浆。将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
花生豆浆。由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。>>>鸡蛋豆浆最好别一起吃
嗯 确实好贴 值得学习
我喜欢喝豆浆的好贴！复制内容拿回去给老妈看看！她经常一古脑啥都放在里面，什么核桃、花生、大枣、黑木耳，还有时放点香菇！
去我的铺子看看吧，有好多东东，特别有超值BABY冬服O！一套仅65元呢！我的淘宝店铺：shop36371071.taobao.tom鸡蛋和豆浆不能放在一起？记得永和豆浆里经常有售卖加蛋豆浆呢！
很喜欢和豆浆的哦 一般早上都是喝豆浆和大豆蛋白粉的转此贴对大家有帮助,真是太高兴了.今天看了篇文章,鸡蛋和大豆只要煮熟了是可以一起吃的.我爱喝豆浆呀，很好的帖子。有想给宝宝起个好名字的吗？找我吧。——纯手工易学宝宝起名，测名，改名。成人测名，改名。根据八字五行所需，在名字中给予补救，从而达到五行相生的目的。名字的好坏关系到人一生的命运，好名字能让人终身受益，坏名字能让人遗憾终身。所谓名字的好坏，从表面是看不出来的，得看八字五行的相生相克，姓名数理是吉是凶。小店有9年的实体店起名馆。是值得你您信赖的。现在网店刚刚开张，测名字只要30元哦，花一点点钱就能趋吉避凶哦！评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
