母乳不足如何辨别?母乳不足应该吃什么? 新生儿常见问题

如何辨别母乳不足

困惑1：宝宝出生后，我吃了很多催乳食物，但1个星期了还是迟迟没有奶。我的奶水不可能再多了吗?解释：新妈妈的身体内有一种名叫催乳素的物质。乳头受到宝宝吸吮刺激后，催乳素就会增加，母乳就出现了。宝宝的吸吮力度和吸吮频率是促进母乳分泌的关键。因此不能仅仅靠催乳食物来下奶，而要帮助宝宝多吸吮，多刺激乳头，因此提倡早吸吮(生后30分钟就让宝宝吸吮妈妈的奶头)。通常，新妈妈开始几天乳汁都不很多，4～5天以后，乳汁才逐渐增加。值得强调的是在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充，因为宝宝喝奶瓶中的奶不费力气，当他习惯喝上奶瓶以后，吸奶能力就会变弱，导致乳汁分泌也越来越少。困惑2：宝宝吃奶次数频繁。甚至把乳头都咬破了，但吃完奶后他还总是哭闹，是我的奶不够，宝宝没吃饱吗?解释：这不能作为判断母乳不足的依据。宝宝咬破乳头，可能是你的喂哺方式不对。如果只让宝宝叼着奶头，而没有完全含住乳晕，宝宝很难吃到奶，就会本能地试图用牙床咬住乳头，久而久之，乳头就磨破了。解决这个问题，最重要的是让宝宝吃奶时完全含住乳晕，而不单单是含着乳头。困惑3：我的奶水很稀，不像别的妈妈那么浓厚。这样的母乳会没有营养吗?解释：不能以奶水的外观判断稀和浓。每位妈妈的乳汁分泌都有个体差别，有的多一些，有的少一些，有的浓一些，有的稀一些，但只要宝宝身体发育良好，各项发育指数都达标，母乳的营养就是充足的。困惑4：宝宝吃奶时间很长，远远不止书上建议的20分钟，这是因为奶量不够吗?解释：如果排除疾病因素，宝宝吃奶时间很长主要有3种原因，一是奶量不够，二是喂奶方式不对，三是宝宝喝奶不专心。奶量不够的宝宝体重增加不会达标，喂奶方式不对和喝奶不专心的宝宝体重增加都能达到标准。困惑5：宝宝睡眠时间很短，而且一醒就要吃奶，是我的奶不够没让宝宝吃饱吗?解释：通常宝宝的吃奶时间为10～15分钟，吃饱后再入睡。如果宝宝吃完奶不能入睡，或睡眠时间很短，醒后就要吃奶，常提示着奶量不够。困惑6：宝宝的体重增长不如别的宝宝，是我的奶不够吃吗?解释：宝宝的体重增长不是以别的宝宝作为参照，而是看宝宝动态的体重增加是否达标。如果宝宝体重增长情况不满意，又没有疾病等因素，就应考虑你的奶量是否不够了。判定母乳不足的标准通常哺乳妈妈每日分泌850～1000毫升的乳汁，足以满足宝宝的生长发育需要。由于不能具体量出乳汁量，所以关键还是要看宝宝体重的增长情况，如果体重增长在正常范围，则表明母乳量是充足的。判定母乳不足的标准，最简单而重要的是宝宝动态的体重增加情况，当每天宝宝体重能增加25～30克就是达标的(即奶量够了);如果宝宝每天体重增加不到20克就是不达标的(即奶量不足了)。但宝宝在出生后的头10天里有生理性体重下降，因此第一个月不能以此为标准。母乳不足除会影响宝宝体重外，还伴有其他表象：1、妈妈乳房胀满情况2、到了喂奶时间，妈妈的乳房不胀满或很少见乳汁如水般往外喷现象。3、哺乳时间超过30分钟4、正常宝宝的哺乳时间为20分钟。若超过30分钟，且宝宝吃到最后还不肯放乳头，或吃奶时间长，不好好吮乳头，或常常突然放开乳头大哭不止。5、哺乳间隔时间短6、宝宝吃奶后2小时或更短时间就哭泣要吃奶，或喂奶后马上喝奶瓶很有劲。7、宝宝睡眠情况不好8、哺乳后，宝宝常哭闹不止，难入睡或入睡不踏实，不一会儿又出现觅食反射等。保证乳汁充足的方法营养充足，多样化饮食，保持心情舒畅，充足睡眠，适当运动，避免情绪紧张、焦虑和忧郁，忌饮酒等7个方面，是保证乳汁充足的重要方法。哺乳妈必须营养充足：饮食量要比平时多1/4以上。用六小餐代替三大餐，多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养成分不同的天然食物。鱼汤、猪蹄汤、黄豆汤有促进母乳分泌的作用。妈妈体内要足够的水分来制造奶水：每天至少要补充1000～15DO毫升开水，以没有口渴感为准。每次喂奶前，可以先喝一杯水或果汁。两侧乳房换着喂：每次喂奶要两侧乳房轮换着吃，这样能同时刺激两侧乳房奶水的分泌，保证乳汁的充足。勤喂宝宝：让宝宝勤吮吸，最能刺激乳汁的分泌。如果每次乳房内的奶吃不尽，最好用吸奶器吸尽，否则会影响母乳分泌量。充分休息与放松：妈妈充分休息与放松，很快就会使乳汁分泌量增加。同时，保持愉快的心情，家人的支持与鼓励，也非常重要。母乳少也不要轻易动摇母乳喂养的决心要积极寻找原因，妈妈是否有饮食不当、疲劳、精神紧张、焦虑、忧郁等会抑制催乳素产生的因素：是否有哺乳方法不对等。找到原因，及时去除。

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新生儿 体格发育　　　体重 足月的新生儿出生时平均体重约为3000克左右，男婴比女婴略重一些。出生后一周常会有体重减轻的现象，这是暂时的，10天内即可恢复,称之为生理性体重下降。　　　身长 平均约为49-50厘米，男婴比女婴略长一些。　　　头围 男婴约为34.4厘米，女婴约为34.01厘米。　　　胸围 男婴约为32.65厘米，女婴约为32.57厘米。　　　头部 新生儿的头顶前中央的囟门呈长菱形，开放而平坦，有时可见搏动。父母注意保护囟门，不要让它受到碰撞。大约1岁以后它会慢慢闭合。　　　腹部 腹部柔软，较膨隆。　　　皮肤 全身皮肤柔软、红润，表面有少量胎脂，皮下脂肪已较丰满。　　　四肢 双手握拳，四肢短小，并向体内弯曲。有些婴儿出生后会有双足内翻，两臂轻度外转等现象，这是正常的，大多满月后缓解，双足内翻大约3个月后就会缓解。　　　呼吸 新生儿的呼吸浅表且不规律，以腹式呼吸为主。约每分钟40-45次，有时会有片刻暂停。　　　循环 心率比成人快，每分钟为90-160次。　　　排泄 出生当天，就开始有大小便了。最初的大便是黑绿色的，粘稠、发亮，这是胎粪，以后很快变为黄色便。如果出生后24小时仍无胎粪排出，应作进一步检查。小便第一天约4-5次，以后逐渐增多；1周左右时每天排尿l0 —20次。　　　神经精神发育　　　运动机能 出生就会大声啼哭，以后会一阵阵地哭。　　　出生后半小时内可俯卧于母亲胸前吮吸和吞咽母乳。　　　物体碰触口唇时会引起吮吸动作。　　　触觉 对母亲的触摸、抚抱，感受灵敏，并显示出喜爱。　　　嗅觉　对母乳的香气感受灵敏，并显示出喜爱。　　　视觉 觉醒时会慢慢睁开双眼，漫无目的地环视周围。　　　能看见离眼20-30厘米远的鲜艳物体。有物品靠近眼睛时会眨眼。　　　听觉 醒着时，近旁约10-15厘米处发出响声，可使其四肢躯体活动突然停止，似在注意聆听声音。　　　养育要点　　　喂养 给婴儿充足的营养，就要尽量用母乳喂养。妈妈自己喂哺婴儿，不仅给孩子提供了最优质理想的食物，也是母婴沟通、增进感情的最好时机。要按婴儿的需要来哺乳，并采用适宜的哺乳技巧。如果婴儿每隔3小时就想吃奶，每次吃10分钟左右就自动松开奶头，睡着了或抬头看四周，这说明母乳充足。如果婴儿老是吸吮着乳头不放，吃完奶一会又想吃，体重增加很少，就应考虑母乳不足。母乳不足的妈妈要有信心,分娩后1-2个星期尚未真正下奶前,千万不要误认为自己没有奶而放弃母乳喂养,在这关键时刻,只要坚持就会成功。妈妈要放松，多休息，多吃点营养丰富的汤。　　　护理 要注意保暖。新生儿还不能很好地调节体温，尤其是早产儿和低出生体重的新生儿。所以环境温度应较稳。足月新生儿室温以23-25℃为宜。　　　保持皮肤的清洁和干燥。小婴儿的皮肤薄，十分娇嫩，皮肤皱褶处如耳后、颈部、腋窝、臂弯、腿弯、臀部尿布区等尤易受汗液、尿液的浸渍，而发生感染。所以婴儿皮肤必需经常清洗，并保持干燥，尤其是皮肤皱褶处。　　　脐带脱落前，上、下身分开清洗。脐带脱落以后，仍留有伤口，洗完澡后可用酒精棉擦拭，然后敷上清洁的纱布。垫尿布时，注意不要覆盖于脐部。如果脐部有渗出，应去医院检查。　　　活动 每天3次将孩子面朝下抱着，每次从半分钟延至2、3分钟，喂奶前2-1.5小时进行。　　　换尿布时，轻轻弯曲孩子的膝盖，拉直他的腿，这有助于让孩子采取更成熟的姿势。　　　每天三次替松开婴儿的襁褓，解开婴儿的衣带，让他进行全身活动。当然要注意保暖。 　　　游戏 用有颜色的、会发声的、可动的玩具在离婴儿眼睛20-30厘米处逗引，每次2、3分钟，一日3次。　　　沟通 面对婴儿的脸，妈妈用微笑、转头、呼唤、讲话逗引他。 进行皮肤接触，增进母子感情。哺乳时妈妈贴近婴儿，用手抚摸、握捏婴儿的手、脚、背腹、头脸，将婴儿小手置于母亲乳房上。　　　父母时刻留意观察婴儿的表现，对他的各种需求及时予以应答和满足，通过轻语和抚摸与婴儿进行沟通。　　　★ 每个婴儿之间都有差异，我们提供的只是一个平均值（上海市区1995年婴幼儿体格发育五项指标）。您孩子的发育或早或晚于这个标准都是正常的，如果相差得太远，建议您向专家咨询。母乳不足应该吃什么? 　由于我国实行晚婚晚育政策，许多妇女生孩子时的年龄大，分娩后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在。催乳，因而更显得必要。这里介绍几种催乳食谱。　　 1.鲤鱼粥　　鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(少许佐餐酱油，不宜放盐)吃肉渴汤，催乳效果也不错。　　2.鲫鱼汤　　鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服 3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。　　3.猪骨通草汤　　猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。　　4.猪蹄通草汤　　猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(砂锅为佳)内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体，通乳之功效。　　5.黄花炖瘦肉　　干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮，炖才有效)　　6.花生大米粥　　生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各一次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。　　7.丝瓜仁鲢鱼汤　　丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。口服1次。连服3天。丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。　　8.清淡肘子　　猪肘子1只，当归身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。　　9.阿胶大枣羹　　阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。　　同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。　　本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。新生儿的6个常见健康问题 　　新生宝贝总会有这样那样不同寻常的表现，这是正常的，还是健康出了问题？ 　　1、脐带渗出 　　脐带是母亲与胎儿联系的唯一通道，母亲通过脐静脉供给婴儿营养物质，又通过脐动脉将胎儿体内的废物运送给母亲，由母亲代替排泄。因为脐带残端血管与新生儿的血管相连，如果护理不好，脐部会被细菌感染，出现脓性分泌物而发生脐炎，严重时可引起新生儿败血症。所以，父母要精心护理好新生儿的脐带。 　　正常脐带脱落： 　　新生儿出生后，脐带被剪断结扎，一般3～7天干燥脱落，外部伤口愈合，形成向内凹陷的肚脐。 　　脐带护理这样做： 　　脐带未脱落时，要保持脐部干燥，勤换尿布，防止尿液甚至粪便浸渍污染脐部。不要给新生儿洗盆浴，擦洗下身时，不要浸湿脐带包布。如果脐带包布湿了，应马上更换，避免感染。要仔细检查脐部，若发现分泌物，可用消毒过的棉花棒沾75%酒精擦拭脐根部消毒。擦时从脐根部中心呈螺旋形向四周擦拭。 　　脐带脱落后，局部会有潮湿或米汤样液体渗出，可用消毒棉花棒沾75%酒精擦净或先用2%碘酒擦，再用75%酒精涂在脐根部及其周围皮肤上，不要用龙胆紫涂搽肚脐，以免影响观察脐部感染情况。仍然要注意保持脐部清洁干燥，避免污染。 　　提示：如果发现脐轮红肿脐部有脓性分泌物并有臭味时应及时去医院就诊。 　　2、鼻尖疹子 　　新生儿生后几天在前额面颊、鼻尖等处出现较多的针头样黄白色的小颗粒，叫“粟粒疹”。这是因为皮脂腺堆积所致。一般在出生后数周脱皮后自然消失，不要挑破，以防感染。　　一般来说，爸爸妈妈可以利用每天给新生儿沐浴的时间来清洁宝宝的小脸蛋。给小宝宝清洁脸蛋时，一定要注意室内的温度，最好能保持在25℃～29℃之间水温则尽量维持在37℃～40℃左右。动作要轻柔，一定不要挤压这些小粟粒疹。 　　3、尿布疹　　尿布疹是婴儿中最觉的皮肤问题，是婴儿臀部的一种炎症，又称臀红。 　　尿布疹素描： 　　尿布疹常常发生在湿尿布覆盖区，包括外生殖器、会阴、臀部、腹股沟和大腿上部内侧甚至肛门附近，患处皮肤有红色斑点状疹子，可伴有渗出液及糜烂。孩子患上尿布疹表现为爱哭闹、烦躁不安，睡不踏实。　　引起尿布疹有原因： 　　尿布疹的形成原因是潮湿的皮肤互相摩擦或正常皮肤长期受湿尿布刺激而引起。因小便中的尿素被细菌分解产生氨，皮肤受氨刺激而发生皮炎。小婴儿皮肤细嫩，更易发生尿布疹。 　　防尿布疹应做到： 　1、尿布要勤换，一定要为宝宝选用适当的布尿布或高质量的纸尿裤，这是减少尿布疹发生的重要因素之一。 　　2、便后，勤清洗，每次大小便后，必须将局部用温水洗净、吸干，然后给婴儿小屁屁搽上一层薄薄的润肤油，注意清洗臀部避免用刺激性肥皂；洗完不要扑粉，以免与尿便结成块对小屁屁形成刺激。 　　3、尿布下最好垫一块棉的或较厚的尿垫，尿垫下再入油布或塑料布，尽量不要让塑料布或油布直接接触皮肤，因为它们都密不透气，影响水分的吸收及蒸发，这是造成尿布疹的诱因。 　　4、不要用成人洗衣粉或衣物柔顺剂洗尿布，避免引起皮肤过敏。要彻底把尿布清洗干净。洗净的尿布一定要晒干，潮湿的尿布也会沤出尿布疹。 　　5、如果你的宝宝有尿布疹，未脱皮溃烂可外涂鞣酸软膏，已脱脱皮溃疡有渗出的可涂氧化锌油或雷锌软膏以吸收渗出物。 　　若出现下列情况，就应看儿科医生：如病变皮肤上出现有水疱或有脓；皮疹持续了两天以上不消失或更严重。 　　4、眼睛分泌物 　　分泌物的由来： 　　眼睛有分泌物是一种觉的眼睛轻度感染性疾病。一是可能由于分娩过程中接触***含有细菌的分泌物，接生操作者污染的手或者出徨后所接触的用品不清洁，引起孩子的结膜发炎，使得婴儿眼屎过多、黏稠。二是有的孩子鼻泪管被上皮细胞残渣堵塞或鼻泪管黏膜闭塞，使得泪液和泪道内的分泌物积留在泪囊而引起泪囊炎，这样的患儿在泪囊处有一囊性肿物，表面略发青，如果轻轻压迫眼睛内侧的泪囊部，可风到黏液性或黏液性分泌物溢出，肿物消失。 　　护理这样做： 　　对于眼屎多，结膜充血的孩子，新手妈妈可以用脱脂棉蘸上温开水清洁婴儿的两眼，每天两次，由内眼角到处眼角，轻轻地揩拭，并且每只眼睛各用一块脱脂棉。 　　就医提示：婴儿出生两天后，睡醒后如果眼睫毛黏在一起，或者内侧眼角有脓液，或鼻泪管堵塞或出现泪囊炎，要尽快去看医生。 　　5、皮肤变黄 　　正常黄疸是这样： 　　正常新生儿在出生后两到三天皮肤开始发黄，到出生第七天发黄最明显，这叫新生儿生理性黄疸。一般很轻微，七天后开始减轻，大约在二周左右黄色基本消退，没有什么不适表现，不需要治疗，喂些葡萄糖水即可。早产儿黄疸往往较重，出现早而退得晚，皮肤发展的时间可达三到四周，而且程度要比足月儿重些。 　　黄疸寻因： 　　新生儿皮肤发黄的原因是因为胎儿在母体时，靠胎盘供应血和氧气，体内有较多的红细胞携带氧气供给胎儿。出生后，新生儿用自己的肺呼吸直接获得气氛，不需要那么多的红细胞，多余的红细胞被破坏后，分解产生胆红素，又因新生儿肝脏摄取和胆红素能力极差，不能将过多的胆红素排出体外而积存在血液里，这种胆红素像黄色的染料一样，将新生儿的皮肤，黏膜和巩膜染黄，出现黄疸，这一不是疾病的表现，当然无须治疗。 　　就医提示：如果新生儿黄疸出现过早，在二十四小时之内，且发展很快，或者黄疸消退过迟，或消退后又出现，应及早去医院查明原因，如是病理变化，应积极治疗。 　　6、芥未色大便 　　许多乳儿排出的大便是绿色的，颜色有些像芥末，这种现象不是宝宝有病，而是正常的生理更现象。 　　大便为什么发绿？ 　　大便的颜色与胆汁的化学变化有着密切的关系。胆汁的颜色与其中所含的胆色素的种类和浓度有关，可由金黄色到深绿色不等。胆色素包括担红素和胆绿素，它们之间可相互转化。小肠上部的胆汁含有胆红素和胆绿素，使大便呈黄绿色。当大便推送到结肠时，胆绿素经过还原作用，又转变为胆红素，这时大便呈黄色。母乳喂养的宝宝大便偏酸性，在肠道细菌的作用下，部分胆红素转变为胆绿素，使排出的大便呈浅绿色；而配方奶喂养的宝宝大便偏碱性，能使部分粪胆红素进一步转变为粪胆原，粪胆原是无色的，所以大便呈浅黄色。 　　以前主为大便发绿在哺乳期常常是母乳不足的标志之一，现在有的专家主为大便发绿不是母乳不足的标志，而是正常的生理现象。如果小婴儿五天体重啬不到100克，就要加配方奶，加了配方奶后，一般可转为正常便。不管是喂母乳或牛奶，只要婴儿体重增加，精神很好，即使大便发绿，也不用担心。婴儿混合喂养的注意事项 有朋友咨询：我宝宝三个半月了,因母乳不足一直补贴奶粉,以前一直吃得很好,可最近一个星期不知为什么就是不肯吃了,一喂就哭得特别厉害,求助专家我该怎么办? 专家解答:有可能这两天孩子身体不是很舒服，我觉得没有什么问题，慢慢适应。可能就我们大人一样，这两天食欲不是很好。没有其他的异常就可以继续观察。 　那么如果新妈妈自己没有奶可以喂宝宝，又不想给宝宝喂奶粉，有没有什么食物可以替代这些来满足宝宝需要的营养？ 专家回答：应该是没有，这个阶段没有什么替代品，或者是配方奶或者是母乳。过去家里没有，喝玉米糊糊也行，但是孩子不会像现在长得这么健康。咱们现在这种经济条件下，还是得喝奶，母乳或者奶粉。如果有喂养问题的妈妈，可以留下问题哦！我们将经尽可能帮助回答！想直接咨询专家医生的也可到小店留言版联系！喂养知识将在此版块陆续添加！母爱是神圣的. 支持母乳喂养. 赶紧催奶吧,咨询我哦

最后编辑此帖2008-11-09 22:56:49。

增加妈妈母乳的六种科学方法　　母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实，这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如，民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳，但原来如果分娩后过早进食这些汤，反而会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。为此，有专家总结了六种比较科学的方法，帮助新妈妈增加母乳。增加妈妈母乳的六种科学方法　　1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。　　产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。　　2.纠正母乳喂养中的不合理现象。　　最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。　　3.避免“乳头错觉”产生。　　从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即产生乳头错觉。因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正，要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使婴儿清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。　　4.寻找引起母乳不足的其他因素。　　如妈妈和婴儿是否生病，妈妈的乳头有无异常，哺乳技巧掌握的熟练程度等;同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂;哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。　　5.及时、适量、科学地补养。　　哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。　　6.注意喂养技巧。　　新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊，影响美观。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6～8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。

最后编辑此帖2008-11-07 21:38:55。

新生儿期，给宝宝按需哺乳 　　新生儿不要定时喂养，随时随地都可以喂,当孩子饥饿性啼哭时，即予哺乳；新生儿睡眠超过3小时，可唤醒哺乳。妈妈的乳汁回越吃越多，孩子吃饱后，睡眠时间逐渐延长，自然会形成规律。按需哺乳，不计次数，这种经常性的吮吸可刺激母体内催乳素的分泌，使乳汁分泌得快些、多些。另外，按需哺乳还可预防母亲奶胀，并使孩子身高和体重的增长明显优于定时哺乳的孩子。 　　2个月以后就要定时定量 　　定时具体这样做：若上一顿吃母乳就间隔3小时，奶粉4小时，混合喂养的3.5小时。你第一顿先饿他一下，等4小时左右，多冲一点奶粉，看他能吃多少，这就是以后他日常的奶量了。这样吃足后，就再等4小时再喂他。不到时间，就是哭也不要给他吃。如果你实在不忍心，可以给他买个安抚奶嘴，因为他并不是真的饿了，那只是小儿的一种口欲，要嘴里含着奶头他就舒服了，就满足了，而并非真的要吃。你也可以带他到户外走走，分散他的注意力，他就会忘了吵了。 　　定量具体作法是这样的，假设你的宝宝现在的标准奶量为120毫升，你搞好双手及奶头卫生后，依次把两个乳房内的奶全挤出来，假设母乳不足，不到120毫升，看还差多少，在你的两个乳房都被吸得差不多时，马上立刻用配方奶粉补上所差的奶量，直至宝宝吃饱推开奶嘴。 　　母乳是最天然的，与任一种配方奶粉都不起冲突(不象两种配方奶粉之间)，甚至于把配方奶粉冲在挤出的母乳里都可以。我咨询过多位育儿专家，都是说喂宝宝就要拉开时间,一次喂足，这样才长肉。不要滴滴嗒嗒，一会儿喂一点。母乳不足?让宝宝来刺激乳房 　　分娩时，如果母亲只用了少量药物，正常分娩，而且新生儿灵敏，活跃，可以在几分钟后马上进行母乳喂养直到新生儿满足为止。新生儿会得到少量的初乳，这是一种在出生前及出生后几天内由乳房分泌的高能量，高蛋白质，淡黄色的液体。初乳中含有抗体，淋巴细胞，巨噬细胞以及其他营养物，有抗感染的保护作用。初乳也刺激胎粪的排出。 母乳不足?让宝宝来刺激乳房 　　新生儿不管是否放在产房内护理，在生后4小时内就可以由母亲护理。母亲可以采取一种舒适放松的体位，如平躺或转向一侧以便于哺乳。新生儿应面对母亲，腹部对腹部。母亲可以将大拇指和食指放在乳房上部，另三个手指放在乳头下部，确保乳头进入婴儿嘴中，并使痛苦最小。 　　用乳头刺激婴儿下唇中部，这样婴儿就产生觅食反射并张开嘴咬住乳头和乳晕。新生儿的舌头压紧奶头并抵住上腭。在将新生儿从乳房上移开时应先使吸吮停止。喂养应两侧交替进行。 　　开始时，至少要2分钟才会产生射乳反射.最初应避免过多地吸吮。乳头疼痛通常是由于位置不佳引起，而且预防比治疗更容易。 　　当婴儿吸吮乳房，乳头和乳晕的机械感受器受到刺激，沿着神经通路将刺激传送到下丘脑，刺激垂体后叶分泌催产素，催产素由血流携带到达乳房和子宫。催产素刺激乳房肌上皮细胞收缩并从腺泡中射出乳汁。催乳激素是受吸吮刺激后由垂体前叶分泌的，它负责腺泡中乳汁的生成。疼痛、焦虑等紧张因素抑制射乳反射。婴儿的注视和哭声能刺激催产素的分泌但不刺激催乳激素的分泌。 　　当然，乳汁的分泌有赖于适宜的吸吮时间。哺乳时间应逐渐延长直到出奶顺畅。从乳汁开始分泌到富含脂肪的乳汁流出的时间至少需10分钟。应持续喂哺直到婴儿打饱嗝为止。如果婴儿还没吃饱，可以再次喂哺。 　　初产的孕妇，在72～96小时内可以完成哺乳，经产妇的时间短一些。如果母亲疲倦，在医院内的第一或第二个晚上，宄?点可以喂水代替直到乳汁分泌完全。 　　但在最初的几天，哺乳的间隔时间不能大于6小时。应按需哺乳而不是按时哺乳，每次哺乳的持续时间也应按婴儿的需要。对大多数妇女，每天至少需要90分钟的吸吮时间才能生产足够的乳汁。