免费为孕妈妈提供《美丽禅妈妈之孕妇瑜伽》帮你度过美妙孕期!

需要的妈妈联系我：旺旺：晨晨8810 QQ：57156234这是一套在怀孕期间进行的健身瑜伽，由在全球瑜伽界享有极高知名度、从事瑜伽和舞蹈超过20年的国际资深瑜伽教练莱恩布·玛丝传授。它不但能在整个怀孕的过程中帮助你进行适当的身体锻炼，还能帮助你适应不断变化的怀孕过程，并在这个过程中保持一个平和、积极与健康的心态。分娩会耗费大量的体力，并伴随着巨大的压力，在辑本节目中，莱恩布·玛丝将与两位助手合作，通过一系列柔和有效的瑜伽姿势，帮助你在产前增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，强化髋部、骨盆和脊椎的灵活性，提高整个肌肉组织的力量与柔韧度，同时对控制荷尔蒙分泌的腺体进行柔和的刺激，加速血液循环，改善睡眠状态，并帮助你进行自我调控，学习如何更好地控制呼吸，让你在整个怀孕期间始终保持强壮的身体与健康平和的心理，充分做好分娩前的准备工作，并对肚里的宝宝产生积极与健康的影响。使用说明：一定要先安装光盘里的播放工具,这可是暴风影音完全功能版,然后用此播放工具打开要看的视频文件，然后选择播放菜单→音频→选择音频1为中文发音,选择音频2为美式英语发音.注:光盘里的中文字幕文件(美丽禅妈妈之孕妇瑜伽.srt)一定要和视频文件放在同一目录下,否则就不能显示中文字幕了.当然你的英文水平不错的话,不显示字幕更好,还能练英文听力.小附：我也是刚刚做了妈妈不久，宝贝刚满百天，孕期的时候逛街也是买不来孕妇装，当时就想如果有产前产后穿都能穿的衣衣，既好看又不浪费的，所以就有了做孕妇装的打算，让所有妈妈都做漂亮孕mm！姐妹们有空来小店坐坐哈，准妈妈的淘宝店，亲们多支持哈......日韩精品孕妇装/哺乳装 产前产后穿都很漂亮哦淘宝店址：http://shop35513751.taobao.com旺旺：晨晨8810QQ：57156234

沙发还是自己坐～～～～ 呵呵！

想顺产的妈妈们，快来看

瞧瞧!

准妈咪的护肤法宝，让你成为更漂亮的妈咪。