痘痘肌肤苦心护理心的(绝对个人真实体会)

从高中开始吧，肌肤就开始告别平坦细腻光滑了，一步一步的让人心碎.....那会幻想我有一个平整的鼻子多好！我有一个平整的下巴多好！大街上看见人家皮肤嫩嫩的美女，真想上去揉两把！哎

17、18、19、20，那段时间确实可能是身体发育因素，起的那种硬硬的，涂些激素类的药膏很快就ok了。
之后21、22、23，大学那会就开始变化了，药膏不太管用了，于是带酒精的、雅芳、李医生一类的就上了，年轻加上比较好的身体素质，起起伏伏的，但皮肤状态也不是特差.....

24、25，这越往后啊，痘越不好兑付了，痘印也莫名的没曾经那么容易退了，加上太多祛痘产品，眼花缭乱的就把问题更复杂了，于是探索探索再探索，终于还是有了极大的收获！

当然以下只针对和本mm类似的肌肤
油性混合型、不太缺水，稀稀拉拉的痘痘，

*进入重点区*

一、饮食不容忽视：
1、辣椒、海鲜坚决不吃

2、温性食物尽量不吃（羊肉、葱姜蒜、等）
3、米饭最好是唯一主食，这个要强调下真的吃米饭很好拉便便的，相信能带走很多毒素垃圾吧。
4、很多人说不能吃冷饮，但是内蒙出生的我可以不吃辣椒、不吃海鲜，伊利、蒙牛冰激凌我实在戒不掉！

不过事实证明，没大关系，爱它就吃它吧！

二、化妆品更不容忽视

（在此大力推荐几款绝对有用的----绝非广告）
1、洁面：要干净

a、卸妆油：绝对不可不用卸妆油，不管你用不用粉底、防晒霜！晚上洗脸一定要用一次卸妆油，清楚脸色油脂、化妆品。

若干种尝试后本mm隆重推荐

DHC卸妆油和ZA卸妆油，前者较贵，后者便宜。乳化效果都一流！

之前推荐的斯诺蕾蒂茶树卸妆油因今年配方调整，乳化效果远不如以前（配方调整本人亲自打电话给他们老总核实的）

b、洗面奶：卸妆油毕竟是油，用完再用个温和干净的泡沫洗面奶清洁下，那就简直是相当干净啦

产品没有啥特别推荐的，本人就和bf一起用the face shop、妮维雅等等这些.......

c、去角质：不管是面膜还是磨砂洗面奶，一个星期一到两次足以！用的多了，只会让皮肤更博更脆弱！更难护理！

2、水水：有痘就有痘印

强烈推荐----高丝雪肌精，可以消炎、可以美白，但不保湿

3、乳液/精华：Skin food水蜜桃清酒紧致乳液、精华，主要收缩毛孔吸油的

4、粉底/BB霜：

a、薇姿粉底，唯一一款俺用过感觉不油腻的，透气的，唯一的小缺点感觉皮肤不够细的时候能看到颗粒。

b、misshaBB霜，遮瑕，美白都不错，还不干，超级自然，大爱了。真服了韩国化妆品了，不是个夸奖，太适合油性mm了。

5、面膜

a、有油就的补水，所以面膜就已滋养、补水为主。----兰芝睡眠面膜大爱了，有时晚上就用完水水直接当乳液了。

b、美白啦，再永恒的话题了，推荐个佰草集吧，一直在用，主要是不感觉刺激。

其他：水水mm们可以加些补水的

好了，产品暂时就用这么些！都是俺多年把自己当小白鼠实验出来的结果啊！！

三、生活习惯
1、多睡,多喝水
2、运动，（但是俺感觉游泳对皮肤不好，可能俺去的地方水有问题，感觉挺刺激的）
3、正常排便，最好每天早上哦
4、尽量少上网（其实俺也是10来了小时爬电脑上，尽量少吧）
5、每月定期的3天晚上不用任何化妆品（挺重要，这样化妆品也可以最大限度的发挥作用）
以上慢慢坚持，便是本mm现在还不错的肌肤啦.......

show本mm靓照一张

长痘痘的照片没找到，太爱美了，全部删除了！

很用心的写了，也希望有经历的共同探讨！把方法回个帖哦，以便其他任然在煎熬的美眉有更好的方法战胜痘痘！

come on！come on！

俺在本帮派发的另一帖子██宅女家务最实用简易裸妆全过程██（附真人图）██，有近距离的大图，大家有兴趣了看看我脸上还能看出痘痘不

http://bbs.taobao.com/catalog/thread/154505-8608413.htm

[最后更新时间为 2010-06-17 23:30]

来个近照！

支持一下，很不错的MM

谢谢楼上的支持！大家在痘痘方面的问题可以问我，

我们一起探讨！

注：我觉得不是卖化妆品的。

其实长过痘痘、并且涂过含激素药膏后的朋友是深有体会的，其实含激素类的药物是归根结底不适合于治疗痘痘的。

因为这类药物的效果只是具有暂时性，用着就好，不用就会复发，甚至反弹。

问题是我们不可能总是用含激素类的药物啊！

长时间应用会损伤集体的免疫系统，使之下降的。

其实痘痘的治疗，我还是原先的观点：中药内调为本。

把根本去除了，痘痘自然会治愈了，而且不会复发，或者说是复发的几率很低，大家说是不是呢？

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