【分享美丽】年度最值得收藏保养热帖！so cute~

帖子我主要是来分享自己有用的几个东西,省钱为主.

但我本身也是一个学习中的人..很多时候也是看杂志啊,书啊~依葫芦画瓢,

试验出最适合自己的~所以俺不是啥大师.就是小混子一枚,

大家能给我回帖和关心,俺很开心~但有不足的地方请大家多多包含啊

ID：卖红薯的小北

［其实这个职业在非洲很吃香。↖(^ω^)↗］
年龄：２３

口号：背LV的不如抱孩子的．会矫情的不如会做饭的，用大牌的不如用ＤＩＹ的．

HOHO~帖子本来早就应该发~因为点事情耽搁了。搞到快截止了 ~

实在惭愧最近天气不太好，图片质量不是很高~我已经尽量调清晰了~

~不足的地~还请大家包涵了~

这次是和大家分享日常较容易坚持和实用的保养瘦身小妙招。

有的原于生活~有的原于杂志或者一些美容节目

都是我个人亲身试验过~比较有效果的才来分享。脸部皮肤护理的问题了`有需要的可以找我以前的帖子。

或者在我们帮派搜索下~好帖非常多~

下面会具体贴出一些图~而原理和解释都会用文字的形式。

感兴趣的MM就要仔细看下~不懂的，可以跟帖问。

首先，闪亮登场的就是好处多多。效果大大的~生姜哥。

生姜哥的样子虽朴实，能力可不一般。

这里就给大家介绍3种用生姜护理身体的小秒招。抓紧拿笔记下拉~

不严重的脱发。或者不小心修眉的时候~眉毛剃了

想快速生长局部毛发~用生姜涂是最好最简单的办法~

我吧~一直觉得这个比较普及~

但那天无意在群里说起~发现很多妹子对怎么擦到头皮和停留时间~

见效以及原理和禁忌这些个问题很纠结。那我就拍摄讲解吧！

我真素个好人啊~有兴趣的注意看图片的下的文字！

秘密武器~纱布是也~

现在生活压力一大~空气质量变差啊~或者是生活习惯的改变

内分泌失调啊~导致了很多人有着掉发或者脱发困扰其实脱发无非是肾虚血虚。

除了内调以外，轻微的情况也可以依靠生姜啊~核桃啊等等做为辅助治疗~

生姜中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，

活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。

睡前擦的生姜可以不要洗去，等天亮再洗;

早上擦的生姜等晚上再洗。

如果是对于眉毛啊或者一些你想他生发的身体部位。可以不分时段，有空就可以擦，

不分时间多久，多久都可以。

插播下正确护理头发的方法

(1)洗发次数宜每周1～2次，洗发时的水温应以接近正常人体温度为宜，

避免用指甲过度搔抓头发，

以免抓破头皮而继发感染，洗完后要用干毛巾把头发上的水分轻轻吸干。

(2)梳头时，应尽量沿毛发的自然生长方向，用力均匀，不要生拉硬扯，

以免损伤头发，且宜选用木质梳子，有利促进头皮血液循环。

(3)如果有掉发现象，请尽量不使用发胶、啫喱水等化学刺激物，

避免烫发、染发、电吹风等，减少头发发质损害。

[最后更新时间为 2010-03-10 16:38]

这里说下啊~

如果你的头上有那些小脓包啊~或者皮炎，感觉受不了啊敏感什么的~就少擦一些时间。或者不要擦。

通过一些按摩来补充血液循环。在或者可以买一些含生姜的洗发水~。老姜王啊什么的都可以`价格非常便宜实惠。同样有好效果的还有不老林和桃丽丝的洗发水以及原装的丝蓓奇红色瓶系列

据说新出的白瓶系列也很不错~

擦的位置就是你想他生发的地方~个人觉得老生姜的味道还是比较大的~HOHO~

如果受不了这个味的~`可以不用生姜~而选择洗完头 ~用白醋稀释泡下头发~

同样有护法素的效果~非常天然``味道呢 也温和点`呵呵~

最多说你是中午吃了很多醋熘土豆丝~

生姜除了可以用来促进毛发以外还有其他很多作用~

姜的营养成分和葱蒜相似，同样含有蛋白质、糖类、维生素等物质，并含有植物抗菌素，

其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜还含有较多的挥发油，可以抑制人体对胆固醇的吸收，

防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

所以用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。

外出旅游，出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上，也可以放在鼻旁嗅闻，有防晕车晕船之效。

故民间有“出门带块姜，时时保健康”的说法。

下

下面就在介绍一个生姜去冻疮的方法~

[只适合初期的冻疮哦，因为有一些有冻根的。我发现用这个就不是很明显了~

也许是活血不够吧，但是初期效果非常好。我有使用秘诀]

[最后更新时间为 2010-03-10 16:47]

以前上高中的时候。一个班80多个人。教室里是没有暖气。我呢又坐的比较靠边

教室在4楼。门貌似从来都关不严实。。。-0-想想都可怜。

晚自习放学是10点半`骑车回家都快11点了~

想想真悲啊```高2的时候，脚踝莫名其妙的张了类似冻疮的东西```位置是不是很特别~

我艰苦学习为四化建设的证明啊~

开始的时候有点红和痒我就擦了凡士林

然后擦了3天才发现是传说中的冻疮-0-

俺就电话了俺老爷~俺老爷就要俺用生姜烤热了擦`

果然~自从擦了这烤生姜~俺的冻疮好了~精神也倍棒吃嘛嘛香

烤生姜，生姜中得战斗姜~

[最后更新时间为 2010-03-10 16:48]

前面之所以我会坚持用生姜泡脚丫子是因为我要擦瘦腿霜。

先泡下吸收的会很好哦~而且很透。完全没有负担~

其实对于这样外用的纤体产品。我的期望不是很高

只要求塑型~紧实小腿是最好的了~这个产品没要我失望`

开始是因为一下拿了10只拍照片`因为拆开了没办法~所以就用了~

一直可以用20天左右。

这个假货很多~如果想买的MM最好注意下真货叫2B不是2N也不是什么澳洲版哦。

目前香港的代言人是演员刘心悠，虽然俺也不太知道她是干吗的```-0-

总之是个美女~经常去香港的~可以直接去SASA购买更加有保障~

同系列的还有瘦脸和瘦手臂。有兴趣可以去百度做做功课

擦完瘦腿霜，就上法宝拉`静脉区张瘦腿袜。

经常网购的妹子不陌生吧~去年俺也赶潮流搞了不少~

穿了快3个月吧确实瘦了`没有很厉害~也就是2厘米不到~

但是不紧`又保暖是我爱的关键~

其实挑选这类袜子是很需要心得的~

购买的时候要考虑到自己的地区差异和平时爱搭配的衣服

比如如果是在深圳啊海南这样地方可以选择颜色浅一点的

今年满流行~如果是在北方比较冷可以买一条肉色一条黑色2条相当暖和

或者一条黑色外面可以在穿其他裤子比一些毛线的保暖裤要薄但是效果丝毫不逊色哦~

[最后更新时间为 2010-03-10 16:49]

普通的裤袜就是30D的样子而这类医学可以使用的静脉区张袜都是在280D-420D之间。

一般我是穿360D ~280我觉得松~420D如果是连裤又稍微紧了点

这里 的 D就是 ~丹尼数

丹尼数为计算布料纤维粗细的单位，丹尼数值越高则重量越重且紧实度越强，

丹尼数越底，则表示布料较薄且透明度高，意思就是丹尼越大压力越大则越紧越厚，

压力越大，瘦腿效果也越好！

按效果来说：420D>360丹>280丹>200丹>140丹

[最后更新时间为 2010-03-10 16:50]

如果是个子很高或者下身很胖的姐妹也没关系可以试验下下面我介绍的方法~

浴巾瘦腿法。

这个是我在杂志上看的`后来看视频的时候无意又发现了~所以先截图给大家看~

其实这样做的目的无非是拉申你的躯干使你的血液循环速度加快

还有一定的矫正躯干效果~提升气质滴哦~

对于像我这种长期在电脑前晃悠的人,肩肌劳损和脊椎劳损是很严重的,必须经常运动配合按摩,

否则很容易影响到神经,进而影响睡眠导致头疼等等.

因为没有时间~所以看到这个懒人瘦身法 就试验了下~`效果很不错`

开始绑的时候一段时间会有点酸~可能是我身体太僵硬~希望你们不会吧```-0-

不过慢慢习惯就好，一直感觉后面有人在拉着你~

绑了以后最好可以结合点小劳动瘦的更快哦~`

比如````带带孩子``打扫下卫生~刷刷马桶 唱个小歌~

[最后更新时间为 2010-03-10 16:50]

其实后来我无意发现~这个和国内某热销产品背背佳的原理很向哈哈~

所以有钱的去买个背背佳~没钱的把这个当背背佳给孩子使也不错啊~

效果是有的！大家不妨试验下~

接下来就是重头戏咯~神奇的发夹瘦身法```-

刺激你的头部反射区。哦了~

知识小百科：

在人体14条主要经脉中，有8条都汇聚在头部，头部还有穴位40多个、刺激反射区10多个，

是名副其实的"百脉之宗"。所以啊~平时我们经常的去~梳头就能刺激头部皮肤，

起到良好的按摩作用，有利于改善头部的血液循环和营养代谢。根据全息学的理论，

头部的反射区对应着不同的器官和身体区域，而经常梳头则能刺激这些反射区，

通过全息反射作用，使得对应器官能"毛孔开泄、补氧化瘀"，

从而加强器官组织细胞的新陈代谢，提高人体自身免疫功能。

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