为了明年的婚礼而减肥
作者：sslovezz_2008 来源：8e亲子网
我是新人 呵呵 今天看了好多帖子 想想自己 真郁闷
简介一下 工作快3年了 在学校时98斤 由于工作比较安逸 现在已经130斤了 鄙视一下自己
预计明年10月结婚 哎 想想都觉得可怕 穿着特大号的礼服的我
从今天起 我要为了我的漂亮婚纱而减肥 请姐妹们支持监督我
姐妹们有好的方法也请留言介绍给我 不吃药
我的目标是原来的我 98斤
我吃的并不多 工作比较悠闲 吃少量零食 喝蜂蜜 不爱运动 偶尔做做瑜伽
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>支持一下,冰冻三尺,非一日之寒,所以加油哦ding~~~
加油哦，帮派里有很多减肥方法的，希望你能找到适合自己的健康减肥方法。肉肉不是一天长成的，所以也不会很快就消失干净，慢慢来吧
谢谢4位姐妹的支持~我会加油的！
报告一下昨日的情况：
原始体重：130（晚上6点称重）
运动项目：慢跑40分钟 呼啦圈 100个 瑜伽10分钟 按摩洗澡（晚上6：00点~7：30点）
目前体重：129（睡觉前称重）
呵呵~希望真的是一天一天往下瘦啊~~
呵呵~无人看帖啊~不过不气馁~
报告一下昨日的情况：
原始体重：128.5
运动项目：慢步500步 瑜伽15分钟 呼啦圈150个
目前体重：128
呵呵~感觉第一天的跑步后小腿很结实，也酸痛~所以第二天慢步放松下~希望能继续瘦下去~我也在减肥，一起努力哦呵呵~终于有姐妹看帖了~虽然只有一个~呵呵~
原始体重：128
运动项目：瑜伽20分钟 呼啦圈200个 （因昨日下大雨 慢步550步取消）
目前体重：128
晕~没下降~！难道是喝了水？呵呵~继续坚持~！！！！我也要为漂亮婚纱减肥了哦！
我早饭基本不吃 剩下２顿正常吃 晚上看电视摇呼啦圈＜好象效果不大啊，不过还是要坚持＞ 睡前躺床上做蹬自行车运动３００下 做完腿好困哦 不知道效果怎么样
一起加油
呵呵~终于比昨日多了2位姐妹看帖了~虽然第二位有广告嫌疑~呵呵~还是小开心一下~
原始体重：128
运动项目： 瑜伽25分钟（只是5个动作 每个动作20次 呼啦圈250个 （因昨日还是在下雨大雨 慢步600步取消）
目前体重：127.6
呵呵~虽然是微小的幅度~但还是很开心啊~呵呵~坚持~坚持~我也好想减肥呀，就是很懒，又管不住自己的嘴巴呀，呜呜，我也要和你一起加油！！！
加油！幸福的楼主！
我来汇报新情况了哦：
今天早饭没吃，出去办事午饭也吃了两口，一直到晚上吃了半个馒头...
不知道为什么一出去就没胃口，尤其逛街总是不觉得饿
不知道生理期可以和往常一样减么？
因为近期出差了~所以没按时写贴~
很高兴~又有姐妹来看帖了~
liu5121407 不吃早饭不是个好习惯哦~
呵呵~早餐要吃~而且一定要吃的好~
生理期不要做剧烈运动~我现在就是做做简单的瑜伽~出去和男朋友散散步~20分钟左右就回来了~
呵呵~下面报告一下近期的情况~
原始体重：127.6（9月19日）
运动项目：慢跑50分钟 瑜伽15分钟 呼啦圈200个
目前体重：126.4
呵呵~跑步的效果还是有的~（裹着保鲜膜）
原始体重：126.8（9月20日）
运动项目： 瑜伽25分钟（只是5个动作 每个动作20次 呼啦圈250个 ）
目前体重：126
呵呵~~坚持~坚持~
原始体重：126（9月21日）
运动项目：慢跑50分钟 瑜伽20分钟 呼啦圈300个
目前体重：125.4
呵呵~
原始体重：125.4（9月22日）
运动项目： 瑜伽25分钟（只是5个动作 每个动作20次 呼啦圈250个 ）
目前体重：125.1
9月23~因部门聚会~没运动~哎~貌似我的懒惰心理来了~
原始体重：126（9月24日）
运动项目：慢跑50分钟 瑜伽25分钟 呼啦圈400个（希望能把昨天的补回来~）
目前体重：125.2
呵呵~加油~坚持~坚持~补充一下：出差日期为：9月20日、9月22日~9月23日。呵呵~
