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如何在夏天塑造您的水润白晰肌肤（原创）

作者：myzvip 来源：8e亲子网

夏天就要到了，季节的转换时皮肤保养要特别注意，下面是我自己的一些护肤美容小心得，是根据自己的亲身体验的总结，绝对原创，希望对各位MM在夏天做好自身的皮肤保养有所帮助哦。
夏天到了，MM们又可以把清凉夏装拿穿出来了，但是夏天又热又湿，天气炎热，雨水连绵，紫外线照射变强，皮肤容易出理问题，如果护理不当，很容易对皮肤造成伤害。如小痘痘又冒出来了，皮肤脱水、敏感发红，皮肤变油、变黑、出现晒班等等的问题，让人大伤脑筋。根据本人的经验，夏天皮肤护理补水、保湿、控油、防晒、美白是关键。
一、补水。夏天气温高，水份流失快，皮肤分泌失调，油份大，易脱皮，而且长居空调室内，空气干燥，自然容易导致皮肤水分减少，比冬天更容易缺水，需要及时添加水分进行保护，夏天皮肤的补水与秋冬等干燥季节同样重要!补水首先要做好面部清洁，保持早晚使用洁面的产品洗脸，去除脏物，要特别注意洗脸要用温水，因为用冷水会导致面部毛孔收缩，反而起不到清洁的效果。洁面后使用一些能为肌肤持续补充水分的产品，外出时身边要常备一些补水用品，如湿巾和补水喷雾等，随时帮助皮肤补水。
二、保湿。保湿与补水是不同的概念，补水是帮皮肤补充水分，保湿是来锁住皮肤中的水分，保湿本身不能给皮肤增加水份，MM们要注意区分。先补水再保湿，补水后隔十分钟后才进行保湿，时间差主要是让皮肤充分吸收水份后再进行，保湿主要使用一些保湿乳，帮助肌肤储存水，防止水份流失。
三、控油，夏季气温较高，人体的内循环加快，皮肤会产生更多的油脂。但其实油脂对皮肤是有保护作用的，过度去除油脂，皮肤会受到刺激，反而会大量出油。油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁，但要减少使用去角质类的产品，防止过度去脂。面部清洁后，一定要使用爽肤水，护肤品尽量使用乳液，少用乳霜。经常使用吸油面纸反而对皮肤不好，皮肤很油的时候，用清水洗一下脸比使用吸油面纸更好，这样做既可以去除多余油脂，又可以增加皮肤水份。
四、防晒，尽量避免阳光直射，使皮肤免紫外线的直接伤害，外出时撑伞、戴帽是有效的防晒方法。选择适当的防晒产品，要注意并不是防晒系数越高越好，防晒系数越高的产品，防晒效果越强，但同时就意味产品添加的防晒剂越高，肌肤的透气性也越差，对肌肤的刺激也就越大，过高的反而会适得其反。所以要看自身要到的环境，一般外出用系数20以下的产品就足够了，户外运动时40以下的防晒品足够了，40以上的产品要慎用，只有在需长时间在太阳下曝晒时才有必要。
五、美白。只防晒不美白，等于没防晒，达不到皮肤白晰的效果，必须要防晒美白双管齐下。美白产品有防晒产品不能取代的功能，美白产品主要功能是抑制黑色素，防止色斑的产生，这些功能普通防晒产品是不具备的。所以既要在白天做好防晒，也要在晚上做好美白的了。可以做美白面膜，使用一些美白的乳霜，美白要有持久战的精神，要想三两天就能搞定那是异想天开呀，要持之以恒，坚持和保持才最重要。
最后，要调理好平时的生活习惯，要记住适当的休息和保证充足的睡眠比使用任何护肤品都重要，平时要多喝一些水，水是最廉价又有效的美容圣物，早午晚都适时地多喝纯净水，可能的话加片柠檬，对保持皮肤水润亮白则效果更佳。多吃一些水分充足的水果、蔬菜，草莓、西红柿等（西红柿是本人的致爱哦），少吃荤多吃素，不但对健康有好处，对提升皮肤亮丽也是非常有效的。
总之，夏天护肤要记住：补水最基础，保湿是关键，控油要适当，防晒很重要，美白不可少，做到以上几点，水润白晰肌肤就唾手可得了。。。。
很久没写过这么长的文字了，都是本人一个字一个字打出来的哦，手都酸了，希望各位MM支持一下哦。。。。。

[最后更新时间为 2010-04-11 09:35]

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及时调养

我们皮肤最不好的适合就是夏天了又干又黑的

我一般都是用面膜补水护理推荐一款面膜给大家把书香香蚕丝面膜

我自己用的感觉很不错的敷玩皮肤很有光泽呵呵

夏天马上就要到了，扶肤工作一定要做到位哦。呵呵。支持下楼主哟，说的好祥细！保湿防晒是护肤二大必修课，不分季节哟！控油也是夏天的保养重点！只要找到适合自己的产品，持之以恒，我们就都会是大美女哟这些广告太多了~~

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逐字逐句地看完这个帖子以后，我的心久久不能平静，震撼啊！为什么会有如此好的帖子！

烟笼寒水月笼沙,
　夜宿灵山一店家。
男女不知警察苦

隔江犹唱后庭花

对联：
　　情侣旅店成双结对里里外外身前身后翻来覆去不能睡
　　警察通宵按组分配上上下下山前山后拔山涉水睡不着

情侣旅店爽,警察苦搜山
　　情侣旅店苦战，警察昼夜巡山。
　　情侣旅店忙苦战，警察连夜急巡山。
　　情侣黑店鏖战通宵，警察荒山苦巡达旦
　　情侣旅店忘我斗法进进出出,警察深山敬业搜寻出出进进.
　　情侣旅店忘我斗法进进出出酣畅淋漓,警察深山敬业搜寻出出进进疲惫不堪

　　情侣旅店忘我斗法进进出出酣畅淋漓十八般武艺样样精通练就一身真本领好一对天之骄子棍扫四方豪杰牡丹花下死
　　警察深山敬业搜寻出出进进疲惫不堪八十里方圆处处爽透踏破几双耐克鞋枉一篇行者无疆枪挑八路英才做鬼也风流
情侣旅店忘我斗法进进出出酣畅淋漓十八般武艺样样精通练就一身真本领好一对天之骄子棍扫四方豪杰牡丹花下死十八年后又是一条好汉照样龙精虎猛
　　警察深山敬业搜寻出出进进疲惫不堪八十里方圆处处爽透踏破几双耐克鞋枉一篇行者无疆枪挑八路英才做鬼也风流数十载里仍为一方诸侯依旧欺软怕硬
苍天有眼啊，让我在有生之年得以观得如此精彩绝伦的帖子！