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【美白达人】██████ 我就是淘宝"太白惊心████

作者：小馨monica的家来源：8e亲子网

【美白达人】我就是淘宝“太白惊心” 这个夏天尽情的脱吧

淘宝ID：小馨monica的家

年龄：21

职业：SOHO

肤质：混合

大家好很久不见忙完植物美人护肤的动作over了

那么小馨这次来教大家抵抗烈日

这个夏天和我一起当太白金星（太白惊心）吧

HOHO

因此长期使用不会造成皮肤隐患，在不知不觉中解决各种皮肤困扰。

手工皂除了在使用上达到清洁、滋润的实际功能外，甚至让您的心灵同时回归到最自然的感动。

就是那种纯朴又简单，没有不知名的速成、化学添加，亦没有光鲜亮丽的广告噱头，

有如沉浸在大自然的怀抱里。不同与市面上抽出甘油的化工肥皂，

也不同于主要成分为合成界面活性剂的洗面奶。

手工皂采用优质奢侈的可以用于芳疗的护肤油脂制作，保留天然甘油，也没有香精、

合成色素、防腐剂及添加剂的加入，清洁的同时给皮肤零负担呵护。

若初次使用，突然从合成界面活性剂洗护品转变过来可能还不能立刻感到这种古老洗护方式的优秀。

不过坚持下去，你会体会到手工皂那不给肌肤带去虚假华丽感的真实、自然和健康。

据我了解现在各大城市都开始有类似的工作室妞妞们可以去网上查找离自己最近的实地考察下

紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑；

因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止

胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉饰美白、xxx。

其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。

第一计:西瓜皮去斑焕肤

　　<美肤功效> :去斑补水镇静

　　方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。

　　方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。

第二计:西瓜清凉柔肤面膜DIY

<材料>西瓜肉1/4杯、纸面膜

　　<轻松DIY>

　　1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。

　　2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。

　　3、最后再铺上市售的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。

苹果

苹果美白面膜

[材料]苹果、牛奶、植物油、蛋青　　[方法]将苹果去皮切块或捣泥。
　　[用法]如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。然后涂于脸部
　　[频率]隔天一次，一个疗程为20天
　　[功效]具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗

　　做法：
　　1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。

　　2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。

　　3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

火龙果

火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。

它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

火龙果可以分为三类：

白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；

黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。

火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，

其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素C含量是苹果的3倍。

火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用，并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低胆固醇、有利皮肤美白，减肥的功效。

芒果：芒果也具有非常好的美肤功效。

因为它含有β-胡萝卜素。而你的身体可以把β-胡萝卜素转换成维生素A，

维生素A是皮肤保养与美白的重要营养素。另外，芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

白嫩肌肤的水果之王，柠檬
白嫩肌肤的水果之王，柠檬

白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。

柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素Ｃ，其主要成分是柠檬酸。

　　柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。

　　但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。

　　爱美的你，为了美白肌肤，可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。

　　夏天是柠檬盛产的季节，好好运用哦！

一、教你怎样用一个柠檬

　　常常觉得开了一个柠檬，如果不一次用完它就有点可惜，下面教你一种一次用完整个柠檬的美容程式，但也不能连续使用，每周一次就很足够了。下次再看到超市里有４个一组包装的柠檬还是不要买吧，因为每次买一个就够了，常买常新鲜嘛。还有，记着下午下班后才能进行这个美容程式。

　　先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。

　　柠檬洗脸

　　回家洗脸后，滴３滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

　　柠檬控油美白面膜

　　再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上１５至２０分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。

　　柠檬去死皮

　　再取１小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约１０至１５分钟，然后用温水洗净。

　　柠檬茶

　　将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素Ｃ，此外还含有钙、磷、铁和Ｂ族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。

　　柠檬浴

　　取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

　　柠檬香薰

　　将剩余的柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。

二、吃出美白来

不利美白的食物

　　除了柑橘类的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等，吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有黄色素，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。

　　要谢绝的食物

　　以上这些食物本身都又它特有的营养成分，并不是因此要你因噎废食，只要不过度食用或是夏天白天出门前不要吃就行了。

　　不过，以下食品绝对不利于美白：内含过多的人工添加剂的食物会造成内脏负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等，所以应远离人工添加剂。在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或糖精之后接触紫外线，这些成分会引起皮肤黑色素加深。

　　更多美白的食物

　　想美白，也不用紧紧抓住柠檬一种不放，事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。例如，白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。

三、善用柠檬ＴＩＰＳ

注意剂量

　　如果是做柠檬面膜的话，切忌用整个贴片柠檬，在有其他成分混合的情况下，使用的柠檬果肉原汁最多不超过３汤匙（要用咖啡小汤匙）。

　　注意时间

　　日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸，或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。

四、柠檬在美容中的负面效果

　　小心“贵妇脖子”

　　据介绍，最先发现柠檬美容的负面效果是缘于一种叫“贵妇脖子”的麻烦。欧洲的贵妇人习惯用一种含有柠檬油的香水喷于耳后，一段时间后，就发现耳后有一块水痕形状的深黑肤色的斑块。

　　后经研究发现，柠檬果皮内富含一种光敏感剂，在接触皮肤后如果没有洗干净，经过大量紫外线照射，一般会在４８－７２小时内造成皮肤的发炎红肿，形成色素沉淀，最终导致“贵妇脖子”。

　　爱美的女人喜欢在脸上敷柠檬片，觉得又经济又有效，以为可以得到最佳美白效果。殊不知，柠檬的浓酸度和柠檬油等成分，只会越帮越忙。如果真的想用柠檬片敷脸，应该是削掉柠檬皮（外皮和内层白皮都要削干净），然后再以果肉榨汁备用并混合其他成分，而且敷脸后不要马上出门。

　　白天别喝柠檬水

　　据介绍，皮肤变黑主要受３个因素影响，包括皮肤质地的敏感程度、饮食和对防晒的预防。因每个人的皮肤敏感程度不同，故在饮食方面也要加以注意。

　　正因为柠檬具有感光性，所以含有柠檬的饮料也有一定的危险系数。专家建议，夏天白天出门前，为了保险起见，还是不要喝泡带皮柠檬片的饮料。另外，与柠檬一样同属于柑橘类的水果也具有感光性，像橘子、柳橙的榨汁也最好别喝。否则也容易被晒黑。

如果一定要喝的话，可以选择在晚上饮用柠檬汁，并记得马上刷牙以保护牙齿

脱掉脱掉小姐外套脱掉哈哈

脱掉的也很白哦

　　在日常生活以及饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵

因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。

平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。

此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；

有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。

其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。

这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫