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孕妈妈看过来教你如何在孕期变得更美丽！！

作者：文彦2009 来源：8e亲子网

怀孕差不多快三个月了那天去以前的公司找她们玩，都说我变化最大的就是肤色比之前好多了，面色也红润了，真幸福啊！对于一个怀孕的妈妈来说，因为好多人怀孕以后皮肤会变得很差，有的甚至会长斑，刚开始的时候我也很害怕，害怕自己因怀孕而变丑！

导致心情很差，但是心情对于一个孕妈妈来说很重要！

孕期一定要保持良好的心态，才会保证以后宝宝的健康成长！

我把下面的，分享给所有的孕妈妈或着即将准备做孕妈妈的

希望你们也不必再担心因怀孕而变丑了

也希望这个时期准爸爸们要更加疼爱自己的老婆哦！真的很不容易呢

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孕妇化妆方法：
女性在怀孕期间心理和外表上都会产生很大的变化。各种心理上的反应，会造成心理紧张，有时过分兴奋，有时还会精神不振；激素的分泌有所改变，也会使皮肤性质发生变化，可能产生皮肤粗糙、浮肿、脸色苍白憔悴等现象。
女性怀孕初期的化妆，可采用比自身肤色稍深的粉底，脸颊上涂以淡淡的胭脂，使面部显得红润。最好再稍微画一下眉及眼线，更显精神。怀孕中期，脸部常常会发生雀斑或是蝴蝶斑，这时应改用盖斑化妆品，但注意不要涂的太厚，如果使用粉底，可在其上补上透明粉以固定化妆品，接着再画眼线和眉毛，涂上口红，最后施上薄薄一层胭脂。怀孕妇女产后化妆应注意妆容清淡，只要稍作修饰，即会有成熟的韵味荡漾于脸上。
除了化妆外，还要注意保护皮肤，使用有滋养作用的化妆品，最好每周做1-2次面膜。

正确使用洗面奶：
洗面奶含有油脂，能有效的去除面部和手部的污垢，且不伤皮肤，也是深受孕妇钟爱的化妆品。如果手部和面部不需要作特别的清洁，使用洗面奶是比较合适的。它能适应一般类的皮肤，而且不论任何季节，一年四季均可使用。洗面奶的种类很多，有肤美灵洗面奶、人参洗面奶、增白洗面奶、珍珠洗面奶、黄瓜洗面奶等。在选购时，应根据自己的皮肤性质，挑选合适的洗面奶。
使用时，以少许的洗面奶涂抹于脸部、手部，可适当按摩。保持5分钟左右，再用清水洗净即可。洗后面部既感到洁净舒畅。所以说，为了恢复产后皮肤整洁滋润细腻，洗面奶是良好的洁面用品。

防止皮肤变黑：
孕妇皮肤变黑的部位多在颜面、额部及颈部。变现特点为：不对称的黑色或黑褐色的色素沉着斑块。如利尔氏变黑病，则开始时斑的部位有些发红，以后捉奸变为暗褐色及青灰色，又是皮肤粗糙、脱屑，又是伴随全身症状。席瓦特氏异色症则多见于中年妇女，特点是皮肤变黑出同事有毛细血管扩张及色素脱落的白斑。色斑形同网状，往往大片出现。焦油性黑变病，开始时可出现红斑，轻微痒感，随之出现色素沉着，大多数则伴有明显的毛囊角质化，以后则色素沉着呈称弥漫性，还可见表皮萎缩及毛细血管扩张，或伴随痤疮。妇女颜面黑变病开始时瘙痒潮红，随后逐渐出现黑色色素沉着斑。
皮肤变黑病可有使用粗劣化妆品引起，后市长期接触石油类或润滑油有关，或是内分泌紊乱，妇女卵巢机能障碍所致，或是何种原因所致，或何种表现，有人认为都是与碳氢物质中毒有关。

孕妇如何清洁皮肤：
要拥有漂亮的肌肤，情节这个程序是不可忽略的。平时一天呢，早晚均以洁肤品洗面奶，选择的牌子和性质因人而异。而其余时间，用温水洗脸即可。洗面皂最好选择一些性质温和的，不刺激皮肤的。
当然，若有化妆，在洗脸适应要先卸妆，再用洗面皂彻底将面部洗净，不要使污垢油脂和化妆品残留在毛孔内。以为残留的污垢化妆品会与汗水混合，易使肌肤发痒或产生皮肤病，所以不要贪一时之便，不卸妆就直接洗脸，清洁完毕，要涂抹紧肤水补充水分及收紧肌肤，再涂上保养护肤品。

如何对肌肤进行按摩：
按摩就可以激活肌肤的血脉，加色漆新陈代谢。但不可用力搓揉，放松些睡眠般的状态进行效果更好。先用护肤膏涂满手心，然后将其涂在脸颈部，有中心向外按摩。无需用力，只需身心放松便可。最后用清水洗一次，图上紧肤水。按摩宜每周2-3次。

怎样敷脸：
敷脸跟按摩一样，每周进行2-3次，不过按照各人肤质的不同来决定敷脸的次数，效果会更好。有些人脸上的T字尾（即两眉之间鼻梁之上的位置）油腻粗糙，便要针对此区的特性选择合适的敷脸剂。敷脸可吸收多余的油脂，保持肌肤光泽。

干性皮肤如何护理：
对孕妇而言，在孕妇期间皮肤缺乏水分、油分，加上妊娠期间的新陈代谢功能旺盛，容易产生孕斑。使皮肤出现粗糙脱皮的现象，因此在选择保养品上不妨选用滋润度较高的。而在清洁、保养方面，双重清洁极为重要。而每周的按摩与敷脸，可促进新陈代谢。在化妆品的使用上，可使用滋润性的粉底。干湿两用的粉底不适用干性皮肤的人。
中性皮肤如何护理：
拥有中性皮肤，可以说是“天生丽质难自弃”的人。但中性皮肤容易受后天环境的影响，令原先好的皮质改变，若是中性偏干的肌肤，较容易变粗，准妈妈应重视保湿的工作。选择化妆品要依照自己的皮肤变化的情况而定。
油性皮肤如何护理：
怀孕期间由于油脂分泌旺盛，皮肤表面容易沾惹污染物质，从而破坏水脂膜的正常运作。所以油性皮的孕妇更加要注意保养和护理皮肤。对于油性皮肤，除了日常的清洁程序之外，每周要进行1-2次深层清洁，即用性质温和的深层洁面霜，以清除肌肤上老死的细胞、杂质和过多的分泌物，并选用能够平衡油脂分泌的日、夜肌肤保护品，以减少油脂的分泌。

敏感性皮肤如何护理：
属于敏感性皮肤的孕妇，要在医生或专家的指导下，使用转为敏感性皮肤而配置的保养品。当肌肤发生过敏时，应立即停止涂抹保养品，并在过敏的部位冷敷，同时避免受太阳直接照射，并多作休息。
大多数的孕妇在怀孕时都容易出现皮肤过敏的现象。折现现象产生的原因大致分内、外两种。外在原因像空气污染，空调不佳等，内在原因则在与内分泌失调，还有，睡眠不足也是原因之一。因此属于敏感性皮肤的孕妇或出现皮肤过敏情况的孕妇，均要小心选择护肤品，以防过敏、保护水分的产品为佳。
此外，皮肤过敏的孕妇如以柠檬敷脸，很容易导致红肿和痕痒。

如何选用护肤品:

想拥有美丽的肌肤，就要注意保持皮肤表面的润泽、弹性、色调和健康。护肤保养品最主要的功能，就是保持皮肤的水分，使皮肤润泽，恢复弹性。因此，只要是拥有这些功能的保养品，就有作用。

我们在选择护肤保养品的时候，要按照各人肤质的不同来考虑。如干性皮肤的人，应选择较油性的化妆品；而油性皮肤的人，就应选择较多水分的产品。我们在选择时有一点应当留意的是，如果保养化妆品发生过敏的情况，往往是香料、颜料、维生素A 等引起的。

不注意选用化妆保养品，会引起皮肤过敏或产生黑斑。这多半是因为化妆品的长期刺激而引起色素沉淀，甚至引起过敏性皮肤炎。

由于怀孕期间油脂分泌旺盛，部分孕妇在这段时间会长出暗疮，除了要做好清洁工作外，不应使用或选择含油分过多的化妆品、粉底及面霜。

如何防治孕斑：

（1）减少日光照射。为了避免皮肤色素加深，避免日光照射是十分重要的。因为肌肤一经日光照射，就会制造黑色素。因为黑色素能阻挡紫外线，使皮肤不易被晒伤。

为了保护美白、无暇的皮肤，在上午10时至下午3时之间，或是雨后的翌日，天气转晴，且温度升高的日子，紫外线格外强烈的时候，孕妇应尽量避免外出。倘若非出门不可，也要做好防护措施，比如戴帽子，穿长袖衫或涂抹防晒膏。

（2）按摩皮肤。按摩是帮助皮肤运动的方法之一。按摩能通过振动和按摩皮肤，促进血液和淋巴液的循环，让皮肤保持清洁、干爽、亮丽。

（3）多吸收维生素。除了减少在太阳下暴晒的机会外，多摄取维生素也是很好的防御方法。尤其是维生素C有补给皮肤营养之效，应多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，维生素B2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环良好，而维生素D6则可改善皮肤干燥的情形，并能预防口角炎。

（4）不宜浓妆。孕妇不适合化浓妆，也无法忍受化妆品长时间残留在脸上。因此，孕妇只适宜化淡妆，而且要选择保养性高，刺激性小的化妆品。如果以往所用的化妆品并没有造成不良反应，大多可以继续沿用。

[最后更新时间为 2010-06-06 15:12]