今天无意之间来了这里，看到多数MM都在减肥，看了几个帖子还满有启发的，我同样也是腿和胳膊粗，可是给人的视觉效果是我很瘦，主要原因就是因为腰上没有赘肉的原因。从今天开始我也努力减大腿了，看了“蚊子MM”的帖子启发真的很大，我也开始敲胆经减大腿了，从今天晚上开始。
海棠：女
年龄：80后
身高：162cm
体重：102斤
手臂：26cm(一周的努力降到25 cm,下周继续努力)
大腿围：52cm（7天瘦到50cm,嘻嘻。。。。。。。努力努力）
5楼 bing冰红茶 说:
我也162呢， 体重80斤，目前努力在减大腿4楼 臭美婆娘 说:
MM我们一样高呢~~不过我比你还要胖哦~`我的目标是下百~~大家一起加油哦~`要常常来更新哦80.。。。好遥远。。2009—8—9
昨晚开始敲大腿上的胆经，现在腿好痛，都有淤青了，晚上睡觉都不敢侧睡不然腿好痛，我在想是不是我对自己下手太恨了才会痛和有淤青啊，减大腿的MM们和我情形一样吗？
上午：1土家烧饼、1西红柿
中午：4块优冠夹心饼干、1梨
下午：1苹果 （上课的时候不不间断的敲了10几分钟的大腿）
晚上：半碗酸辣粉、2口蛋炒饭、1桃子
晚上敲大腿20多分钟。昨天敲得两边一排红，今天就没有，可是刚开始敲得时候好痛，查了好多资料，看到一个MM说敲胆经一个多月瘦了6cm，看着都眼睛红，明天继续努力，希望我坚持下来瘦个4cm就高兴的跳舞了。
[最后更新时间为 2009-08-10 23:16]
加油加油~~~为了瘦，为了美，一定要坚持！10楼 爱上纯色 说:
加油加油~~~为了瘦，为了美，一定要坚持！2009-8-10
早晨起床后腿那叫一个痛啊。对于我来说减肥真的是满难的，因为太爱吃甜食嘴巴太搀，只有尽量控制争取有点效果啦
上午：1大烤红薯、1西红柿
中午：猪肉炖粉条、N个大枣 （11点的时候敲大腿胆经20分钟）
下午：1桃酥
晚饭：回家吃饭 （妈妈做什么吃什么，晚上不能不吃米饭、不能不吃菜，这是我不能真正减肥的主要原因啊）
晚上：1瓶酸奶 （敲了半个小时的大腿，好像没有昨天痛了）
注1：间歇吃了些花生和红薯条（我这个人嘴巴搀的奇怪，只要一闲下来就想吃，整天不间断的在嘴巴里塞东西）
[最后更新时间为 2009-08-10 23:15]
我想粗手臂就减肥来说~`MM吃得也不少哦~~`不过还是要加油加油哦看了“蚊子MM”的帖子启发真的很大2008-8-11
苏州又下雨了，连续不段的下了有20天了，好脏，可为什么人家都说小雨里打着伞情侣浪漫啊，可我想脚下的泥巴弄的鞋子和衣服上都是怎么浪漫啊。。。。。。。
上午：1苹果、1烤红薯、1西红柿
中午：1块桃酥 （敲大腿20几分钟）
晚饭：回家吃饭 （米饭、菜、汤、妈妈不想我减肥，没办法只有吃）
晚上：1杯酸奶 （边看电视看敲大腿20几分钟）
注1：时不时的往嘴巴里放红薯条和花生。。。。。。。。
注2：腿好象没有前两天痛了，我在想是不是我舍不得对自己下狠手了。。。。。还没有瘦的迹象，继续。。。
[最后更新时间为 2009-08-12 09:46]
15楼 always_wen 说:
看了“蚊子MM”的帖子启发真的很大评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
