嘟嘟妈妈的减肥进行时

我从6月中旬开始减肥，其实也不是刻意的啦，只是因为小区里的人组织大家跳健身操（就是中老年跳的那种，节奏不是太快），我就跟着一起跳，每天晚上跳1小时40分钟左右，出了不少汗，但不觉得有多累，然后在饮食上注意。到现在50天时间从原来的140斤减到现在的123斤左右，同事们都说看着我有腰了，脸也小了，以前买的漂亮衣服也能穿了，我真的觉得很开心。看到MM的帖子，我也决定裹保鲜膜试试，大家一起加油吧！俗话说好女不过百，我的目标是95斤左右，加油加油！

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>汇报一下今天的情况：
1、饮食情况
早餐：一个桃子，一小袋红枣酸牛奶，一个大粽子，三块牛肉。
午餐：一碗西红柿鸡蛋浇面，两根双汇玉米热狗肠，半个馒头，少量蔬菜。
晚餐：一小袋红枣酸牛奶（计划）
2、运动情况
因为晚上公司要考试，因此只能跳健身操一小时，摇呼拉圈半小时。大家一起加油，呵呵希望亲成功哦~~米饭也要适当的吃点哦~~~谢谢亲关心,我每天都有吃主食,象米饭、面条、馒头等。昨天下午下班后和同事去逛街，买了一件自己心仪的上衣，感觉不错，同事们都说穿上很靓，因为我肤色白，基本上各种颜色都适合。我决定每减掉5斤就奖励自己一件漂亮衣服，嘎嘎还有，昨天自己的任务都完成了。不过好象吃的有点多了，给个中评吧：，嘻嘻奇怪,我的头像怎么还上传不上去呢?郁闷ing汇报一下昨天的情况：
8月6日
起床喝了一杯蜂蜜水
1、饮食情况
早餐：一个桃子，一个水煮蛋，两块牛肉，两牙西瓜。
午餐：一碗米饭，一根玉米，若干炒菜。
晚餐：一袋蒙牛核桃牛奶
2、运动情况
下午四点半爬五层楼梯五个来回，晚上七点四十开始跳健身操一个半小时，摇呼拉圈二十五分钟。
晚上运动完称体重60.8公斤，今天早上60.5公斤。
自我评价：要一起加油哦~`因为我的女儿也叫DODO哦~`减肥减到早蟓都要称一下体重？这样也不太标准吧~~？最好是在每天固定的时候上称比较好吧~~~谢谢亲的建议,我知道了汇报一下前两天的情况：
8月7日
起床喝了一杯蜂蜜水
1、饮食情况
早餐：一个鸡蛋，一个桃子，两牙西瓜。
午餐：一碗烩菜，一根半玉米，一小截麻花，五颗葡萄。
晚餐：半桶伊利优酸乳
2、运动情况
晚上七点四十开始跳健身操一个小时四十五分钟，摇呼拉圈半小时。
自我评价：

8月8日
起床喝了一杯蜂蜜水
1、饮食情况
早餐：一个荷包蛋，少量烩菜，一小截麻花，十颗葡萄。
午餐：一个点心，一份担担面，一块烙饼，一个包子，一个炸鸡腿，三牙西瓜，十五颗葡萄。
晚餐：半个苹果
2、运动情况
下午四点半爬五层楼梯五个来回，晚上七点五十开始跳健身操一个半小时。
今天早上60.4公斤。
自我评价：因为中午吃得太多，且没有摇呼拉圈，不过因为下午爬楼梯表现不错，所以不奖不罚。

9楼 臭美婆娘 说:

要一起加油哦~`因为我的女儿也叫DODO哦~`

13楼 冰儿sunshine 说:

亲，不知你的宝宝几岁了，你的瘦身目标是多少。我的目标是95斤左右，一起努力前进吧！祝你 减肥成功