孕妇安全补叶酸----选“天然叶酸大户”!

叶酸的作用不用多说,大家都应该很清楚。说的简单一点,叶酸能预防胎儿畸形。所以,准备要宝宝的妈妈们在孕前三个月就要有规律的补充叶酸。那么还有什么方法可以更安全的补充叶酸了呢?以我的经验来说,水果是孕妇们必不可少的事物,既可以补充营养还可以帮助宝宝有个好皮肤!那么,在水果中谁的叶酸,维生素C含量相对很高呢?找来找去,我发现了孕妈们的理想水果----猕猴桃(又名奇异果)!在猕猴桃中,红阳猕猴桃在口感,营养,外形、的方面都要好些!所以我推荐-----红阳猕猴桃(又称红心奇异果)!它被人们称为“天然叶酸大户”和“维C之冠”!

当然,孕妈们在挑选红阳猕猴桃是要注意两点:一.看出产地!任何水果最好选择有原产地域标志的最好,因为原产地的水果品质最好!值得一提的是红阳猕猴桃的原产地是四川苍溪一个很小的县城,但却盛产水果,被称为“猕猴桃之乡”和“雪梨之乡”!另外,选择苍溪原产地的红阳猕猴桃时,还要选择生产基地!其中以猕猴桃出口基地的品质最好!二.在同等质量上比价格,同等价格时比质量!在购买水果时不要一味的图便宜!毕竟这是吃到口里的东西,还是要选择品质!红阳猕猴桃的价格比普通猕猴桃要贵一点,大家可在淘宝上多看几家,毕竟货比三家不上当!另外,其实大家可到一些才开的小店看看!因为才开的小店一般都会搞优惠提高人气!同时,才开的小店店主都很热情!买东西别一味相信什么几钻几皇冠,其实聪明的人往往愿意到才开的小店逛!

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