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为什么喂母乳还要添加辅食？何时添加辅食最适宜？

作者：螃蟹精来源：8e亲子网

（1）添加辅食是婴儿生长发育的营养需要：婴儿生后4~6个月内，纯母乳喂养对婴儿体格增长、大脑发育及疾病的预防都是最佳的选择。随着婴儿迅速发育，4个月龄后的婴儿能够进行更多的活动，只有母乳喂养越来越不能满足婴儿生长发育的需要。尽管母乳仍然和以前一样具有营养，但婴儿开始需要比母乳更多的食物营养。如婴儿出生前储存在体内的铁到6个月时几乎耗尽，母乳中所提供的铁已不能满足婴儿需求；哺乳期9个月后母乳中蛋白质含量也开始减少，而婴儿对蛋白质的需求日渐剧增，不能只靠大体积的液体食物——乳类，因此时婴儿胃容量相对偏小，只有通过改变食物的营养密度，即增加密度，缩小食物何种来解决，而且在母乳充足的情况下，不必勉强加喂配方奶。所以添加辅食是在母乳喂养基础上，对母乳必要的补充。此外，从心理角度看，这时婴儿开始有吃东西时就咂嘴，或用手抓大人手中的食物。这表明婴儿长大了，已进入生命第一年的新阶段——添加辅食阶段，也是为断奶做准备的阶段。

如不及适给婴儿添加辅食，婴儿由于缺乏必需的营养素，将会有生长缓慢、贫血等表现。贫血不仅降低机体抵抗力，还影响婴儿智力发育，使其认知能力落后。由营养不良导致抵抗力下降，婴儿容易患各种传染病，进而造成营养不良，形成妨碍生长发育的恶性循环。大量资料表明，我国婴儿在生后6个月内，生长发育曲线与发达国家一致或偏高，但在6个月后生长缓慢，县渐渐低于西方国家。分析其主要原因与我国婴儿辅食添加过晚、品种和数量不足有关。对母乳喂养的婴儿，家长切不可忽视，应及适给孩子补充营养。

（2）添加辅食最适宜的时间：孩子从出生到1岁为婴儿期，这是从完全依靠母乳喂养到依靠母乳以外食物营养的过渡期。母乳喂养和辅食添加是婴儿科学喂养的主题和重要策略。世界卫生组织强调建议6个月应只喂母乳，6~12个月在继续母乳喂养的同时开始添加辅助食品，简称辅食。

首先解释一下什么叫辅食。根据小儿消化道的生理解剖特点，在1岁以内是以母乳为主，母乳与奶类以外的食物叫辅助食品。辅食不能代母乳，而是作为母乳喂养的补充。原则上以不早于4个月，不迟于6个月为宜。吸吮是婴儿生来具有的本能，而咀嚼是后天学习训练获得的，4~6个月正是咀嚼功能发育的关键期，若错过时机必会影响其发育。我国是以谷类为膳食结构的国家，过晚添加辅食，婴儿会因只习惯和贪恋吸吮母乳而拒食母乳以外食物，造成断奶或吃家常食物的困难。但也不可过于积极，一般小儿在4个月后淀粉酶才发育成熟，若此前加淀粉类食物会导致消化不良，不利健康。

如果4~5个月的婴儿已有主动求食欲望，见大人吃饭就吧嗒嘴或抢抓大人的碗筷，不妨用筷子蘸点菜汤、米汤喂给他，让他品尝和感受不同的口味，以刺激食欲和进食兴趣。必要时可试喂少量蛋黄、肝泥以补铁预防贫血。此外，牛奶、羊奶中B族维生素、维生素C、维生素D等也不充足，混合喂养和人工喂养儿在生后半个月就要加鱼肝油，2~3个月加菜水和果汁，以补充维生素。

（1）添加辅食是婴儿生长发育的营养需要：婴儿生后4~6个月内，纯母乳喂养对婴儿体格增长、大脑发育及疾病的预防都是最佳的选择。随着婴儿迅速发育，4个月龄后的婴儿能够进行更多的活动，只有母乳喂养越来越不能满足婴儿生长发育的需要。尽管母乳仍然和以前一样具有营养，但婴儿开始需要比母乳更多的食物营养。如婴儿出生前储存在体内的铁到6个月时几乎耗尽，母乳中所提供的铁已不能满足婴儿需求；哺乳期9个月后母乳中蛋白质含量也开始减少，而婴儿对蛋白质的需求日渐剧增，不能只靠大体积的液体食物——乳类，因此时婴儿胃容量相对偏小，只有通过改变食物的营养密度，即增加密度，缩小食物何种来解决，而且在母乳充足的情况下，不必勉强加喂配方奶。所以添加辅食是在母乳喂养基础上，对母乳必要的补充。此外，从心理角度看，这时婴儿开始有吃东西时就咂嘴，或用手抓大人手中的食物。这表明婴儿长大了，已进入生命第一年的新阶段——添加辅食阶段，也是为断奶做准备的阶段。

如不及适给婴儿添加辅食，婴儿由于缺乏必需的营养素，将会有生长缓慢、贫血等表现。贫血不仅降低机体抵抗力，还影响婴儿智力发育，使其认知能力落后。由营养不良导致抵抗力下降，婴儿容易患各种传染病，进而造成营养不良，形成妨碍生长发育的恶性循环。大量资料表明，我国婴儿在生后6个月内，生长发育曲线与发达国家一致或偏高，但在6个月后生长缓慢，县渐渐低于西方国家。分析其主要原因与我国婴儿辅食添加过晚、品种和数量不足有关。对母乳喂养的婴儿，家长切不可忽视，应及适给孩子补充营养。

（2）添加辅食最适宜的时间：孩子从出生到1岁为婴儿期，这是从完全依靠母乳喂养到依靠母乳以外食物营养的过渡期。母乳喂养和辅食添加是婴儿科学喂养的主题和重要策略。世界卫生组织强调建议6个月应只喂母乳，6~12个月在继续母乳喂养的同时开始添加辅助食品，简称辅食。

首先解释一下什么叫辅食。根据小儿消化道的生理解剖特点，在1岁以内是以母乳为主，母乳与奶类以外的食物叫辅助食品。辅食不能代母乳，而是作为母乳喂养的补充。原则上以不早于4个月，不迟于6个月为宜。吸吮是婴儿生来具有的本能，而咀嚼是后天学习训练获得的，4~6个月正是咀嚼功能发育的关键期，若错过时机必会影响其发育。我国是以谷类为膳食结构的国家，过晚添加辅食，婴儿会因只习惯和贪恋吸吮母乳而拒食母乳以外食物，造成断奶或吃家常食物的困难。但也不可过于积极，一般小儿在4个月后淀粉酶才发育成熟，若此前加淀粉类食物会导致消化不良，不利健康。

如果4~5个月的婴儿已有主动求食欲望，见大人吃饭就吧嗒嘴或抢抓大人的碗筷，不妨用筷子蘸点菜汤、米汤喂给他，让他品尝和感受不同的口味，以刺激食欲和进食兴趣。必要时可试喂少量蛋黄、肝泥以补铁预防贫血。此外，牛奶、羊奶中B族维生素、维生素C、维生素D等也不充足，混合喂养和人工喂养儿在生后半个月就要加鱼肝油，2~3个月加菜水和果汁，以补充维生素。

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