１、改善肤质：可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性、焕发青春光彩。２、 抗衰老：长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素保持正常水平，推迟绝经期或达到改善经期不适的目的，起到延缓衰老的作用。３、预防骨质疏松：女性出现骨质疏松比男性更普遍。大豆异黄酮可以有效地改善肠内钙的吸收，因此，就会较好地防止骨质流失，起到预防骨质疏松的作用。４、 预防老年性痴呆：这类病人中女性患者约为男性患者的三倍，特别是卵巢和子宫切除者、绝经早者的发病率更高、更早且进展更快。研究表明补充大豆异黄酮，可提高雌激素水平，对预防老年性痴呆具有重要作用。５、预防心血管疾病：可有效降低血液中低密度脂蛋白的浓度，无形中等于提高了高密度脂蛋白的浓度，可起到防止动脉粥样硬化的形成，达到预防心血管疾病的功效。
大豆异黄酮专家答疑Q1：大豆异黄酮可以治不孕吗？
A：大豆异黄酮是针对雌激素少，月经少量，月经不调，这样的原因导致的不孕才有效。因为它的功效就是提高雌激素水平，调节内分泌，如果是其他原因造成的不孕需首先要查清不孕原因，有炎症应该先吃治疗炎症的药才好。
Q2：补充大豆异黄酮应该每天吃多少才有效？
A：于大豆异黄酮检测困难，活体内基本上在分子水平上起作用，涉及许多细胞分子生化问题，目前的知识大部分源于动物试验和体外研究，人体观察结果很少，提不出它们的安全用量阂限值，初步材料提出，人体内起生物作用的异黄酮日摄入量为30-50毫克。相当于每天至少要吃大豆33克，或者豆腐160克。
如果是为治疗不孕调节内分泌服用大豆异黄酮，就要经过医院的检查根据医生的建议来吃，才能达到最好的效果。
Q3：大豆异黄酮的适合哪些人？
A：孕妇、哺乳期妇女以及年幼女性在正常膳食情况下不要补充大豆异黄酮。
所以，进入更年期的女性适当补充大豆异黄酮，可以有助于顺利度过更年期，改善这一特殊时期的生活质量。另外，卵巢切除的女性以及骨质疏松患者在配合临床治疗的前提下，也可以适当补充大豆异黄酮。
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