产后的6个月是妈咪瘦身的黄金期，因为这段时期新妈咪的新陈代谢率仍然较高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。不过，未能在产后6个月瘦身完毕的妈咪也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够恢复原有身材。
新妈咪瘦身独门餐
原料：哈密瓜、鸡蛋、胡萝卜、西芹。
做法：将哈密瓜洗净，由上端横切将内部籽挖除。把蛋打散加少许水，胡萝卜、西芹洗净切小丁备用。将胡萝卜、西芹加入蛋液中再倒入哈密瓜里。将哈密瓜移至蒸锅中，盖上锅盖以大火蒸至蛋液凝固即可。
原理：哈密瓜水分多，并含有高纤维，容易让人有饱足感，可以起到很好的减肥效果。
来哦学习下充下电来哦学习下充下电安全减肥，科学健康。来哦学习下充下电呵呵！支持一下。嘿嘿，虽然还没当妈，先学习一下，哈哈真的吗?怎么瘦啊?产后6个月怎么调整让瘦下来,我没有怀孕之前103,现在生完孩子后133,重了30.唉,不知道,怎么减啊,以前的衣服一个也穿不上了,真是郁闷,想控制饮食,又担心孩子没奶吃.
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