成人和小孩都可以食用荠蓝籽油软胶囊吗

成人和小孩都可以食用荠蓝籽油软胶囊吗？

都可以食用，荠蓝籽油软胶囊补充的主要营养成分是ω－3人体必需脂肪酸，它是不能通过人体自身合成，必须从外界食物中摄取的健康脂肪酸。研究表明，我国居民膳食中普遍缺乏ω－3人体必需脂肪酸，日摄入量远远不及世界卫生组织推荐量(每日一克)的一半。服用荠蓝籽油软胶囊补充ω－3人体必需脂肪酸，增强机体抵抗力，促进少儿生长智力发育，严防各种慢性疾病的发生。

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