巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常挪动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。在者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。因此，3岁以下幼儿不宜吃巧克力。另外，牛奶与巧克力不宜同食，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸钙，长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，经常腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象
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