人们往往把养胃和开胃混为一谈，养胃是指全面的增强胃肠系统的功能，而开胃只是这些功能之中的一项——增强胃肠的摄入功能，也就是增加食入量；其实，养胃和健脾的关系，相比来说倒是更近一些，养胃的目的和要达到的目标，就是要增加脾胃的功能、就是要健脾。中医食疗，全面的补养脾胃，一般多从以下几个方面来改善，包括：养血、养心、养肝、养肾及养阴阳：一，养血补血而养胃：在中、西医里，血的表象含义都是相同的；补血、养血之后，血液充足，人体内的气血旺盛，就能更有效的发挥脾胃吸收营养的作用；血液旺盛，对脾胃自身的补养也会增强；而脾胃的功能增强，又会促进补血养血的成分，进一步发挥养胃的作用。补气养血是养胃调理的原则之一，如贫血，虚劳等，临床表现就会出现：气短声低、懒的说话、精神疲倦、乏力、头晕自汗和面色淡白、萎黄、头晕眼花、心悸多梦等；若不善于养血，脾胃就没有气血供应，也就会自身缺乏营养的来源；而且，脾胃也是气血之生化的来源，且脾能摄血，如果脾胃功能低下，则气血就会更加虚弱，就会进入一种恶性循环的状态。养血补血而养脾胃，对于女性尤为重要，因此，《景岳全书•妇人规》中云“调经之要，贵在补脾胃以资血之源，养肾气以安血之室，知斯二者，则尽善矣”。
冬天不再腿脚寒凉，暖身茶补肾元为主，改善气血瘀滞，直接针对天气寒凉时身体异常寒冷的情形。http://auction1.taobao.com/auction/item_detail-0db1-6eda1f9694be948d6a9b6f07c26e8c87.jhtml二， 养心宁神而调胃：情欲适度、精神内守，是“养心宁神”的核心所在；《黄帝内经》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?”因此，自我对意识思维活动及心理状态进行锻炼、调控到位，就能有效保持机体的各种平衡而不紊乱；其次，对现实期待更高、努力过度，也是一种不值得提倡的心理，这种过高的努力及期待，也会损人的身心健康；韩非子曰：“欲利甚于忧，忧则疾生，疾生而又智慧衰。”事实上，现代人的很多健康问题都来自于：不能做到“养心宁神”，不能做到有效地调节心境，也更不能做到老子的“甘其食、美其服、安其居、乐其俗”的境界，而因此导致的心理压力过大；所以，胃病者，多为白领，就是因为做不到“养心宁神”。肌肤老化分为2个方面：一方面是全身各脏器功能的老化而伴随的皮肤的老化；另一方面是皮肤自身的老化而并没有与各脏器的老化同步。我们常常看到很多明星年纪轻轻以前的皮肤也十分令人羡慕，但后来由于生活不规律，精神压力过大，而使皮肤迅速的变得很差，常常是30岁的实际年龄，而皮肤老化的年龄看起来有50岁以上。全身各脏器功能的老化而伴随的皮肤的老化，我们可以认为这是：随着年龄的增长，皮肤血液循环的减慢，皮下组织变得松弛，皮肤产生的自然老化；而皮肤自身并没有与各脏器的老化同步的老化，我们认为这是不正常的。这往往是由于不注重全身各个脏器的保养，使各项功能衰弱而加剧的面部皮肤问题，因此只有有效改善全身各脏器的功能，才能有效保证脸部皮肤不会提前老化，才能保证皮肤应有的弹性，而不使面部皮肤丧失调节功能、丧失汗毛孔在内的调节能力。食疗茶病不来、防病抗感冒提高免疫力食疗茶病不来、防病抗感冒提高免疫力冬天不再腿脚寒凉，暖身茶补肾元为主，改善气血瘀滞，直接针对天气寒凉时身体异常寒冷的情形。眼干、眼涩、眼疲劳等眼部的各种不适症状及眼部的病变，主要原因是眼部正常的自我修复能力及抗病能力的缺损或丧失， 如果眼部过度劳累，就急需血液循环对其加强营养供应，并有效地、迅速地带走眼部的代谢废物，如果因人体的气血不畅，或因眼部的气血循环障碍，就会导致眼睛缺乏气血供应和代谢产物的堆积，就会导致眼干、眼涩、眼疲劳等眼部的各种不适症状的出现。 饮用决明靓眼茶，一方面可以适度的补养人体全身的气血，一方面可以提高人体可向眼部提供其必需的营养物质，另一方面也可以改善眼部的气血循环，使过劳的眼部得到足够的营养及血液循环。呵呵，谢谢支持，也祝福大家新年好。人体的适应性是极强的，只要人体的调节系统是健康的，并有充足的能量，人体会自xxx着最佳的状态进行调节、平衡的，所以，我们要做的事就是：给人体的调节系统以充足的能量，由人体自身调节。人类进化之前是猿类，再之前是动物，所以，进化史就已经决定了，人的食谱必须是多样性的：缺了那种营养素，就会得那种病。淘宝诚信精品屋:http://taotaotaobuy.zhan.cn.yahoo.com
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