1。母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。
2。增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。
3。增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水。
4。如确实母乳量少可用些中药催奶。
顶~~~~~~~多吃鱼，还有多喝汤，多让宝宝吸吮，奶水会多很多哦！我听我妈妈说,吃鲁鲤鱼可以让奶水变多的!听说喝豆浆也有用哦听妈妈说，用木瓜煲生鱼汤啊，很好的哦~~
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小米稀饭，效果大大滴~~~不管是怎样的妈妈，为了宝宝，都会产奶。要相信这是一个自然界必然的选择，泌乳的原理是通过婴儿有效频率的吮吸刺激乳头，反射到大脑皮层，促进泌乳素分泌；再通过血液循环到达乳房，建立泌乳反射。所以，最好的促进泌乳的方法就是：增加婴儿吸吮次数，使之频繁刺激乳房，吸吮越多，母亲的乳汁就越充足。反之，婴儿停止吸吮（如母婴分离），乳房很快就会停止泌乳。所以宝宝多吸很重要！一生下来就没奶，怎么喝汤都没用~所以偶xxx宝一直就喝奶粉~~刚开始喝倍益~~出了问题，吓晕了~还好没事后不换成了惠氏，还不错心情好，不要生气，不要着急，多喝点鸡汤猪蹄汤，奶水就多了。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
