很多父母给宝宝做辅食时，总会选择营养丰富的鸡蛋。不过，营养师提醒，一岁以内婴幼儿最好只吃蛋黄，别吃蛋清，以免宝宝过敏。
不少家长认为宝宝4个月时就可以添加鸡蛋等辅食了，但高级公共营养师沈文建议从宝宝7个月左右再开始添加辅食。
沈文指出，鸡蛋作为许多家长为宝宝添加的辅食之一，是婴幼儿生长发育所必需的食物，蛋黄中含有的铁，卵磷脂等都是婴儿十分需要的营养素。当宝宝长到7个月左右时，家长可以每天喂宝宝吃1/4个蛋黄，同时要注意观察宝宝是否有恶心、呕吐等不良反应。添加鸡蛋一定要循序渐进。如宝宝无不良反应，一个礼拜后可以增加到1/2个蛋黄，宝宝适应一段时间后，再喂食整个蛋黄。
需要注意的是，一岁以内的宝宝最好只喂蛋黄，不吃蛋清。因为这个年龄的婴儿消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，而鸡蛋清中清蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入婴儿血液，使婴儿机体产生过敏，导致湿疹、荨麻疹等病。
坐沙发咯写得还真的不错呢，支持一下我都有給寶寶吃呢！不過好像沒什麼科学喂养方法！小补充一下：蛋黄的各营养素含量和比例，比较适合婴幼儿的膳食营养素摄入特点。讲究的是一个“合理营养”。蛋白：对成人来说，绝对是个很好食物（低脂肪、高蛋白、优质蛋白质最佳来源），蛋白质的消化吸收率也比较高。嗯嗯，看来很多学问要学啊评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
