请有经验的JJ们帮忙!

计划近期怀孕, 不知怀孕前应做好哪些准备?要补充些什么?平时饮食要注意哪些问题呢?请妈妈们和准妈妈们帮帮忙啊!先提前二三个月准备,先让自己睡好,吃好,心情好,在好的情况下怀上宝宝,宝宝会更健康,平时注意营养均衡,非常同意楼上的意见,只要你自己身体健康,就不需要补充额外的营养,多吃蔬菜水果牛奶,对宝宝的皮肤有好处怀孕前补点叶酸有好处,还有没有做过婚前检查的,最好去医院做个检查,怀孕前6个月不能吃避孕药哦!好心情。。注意饮食，休息。。。。养好自己的身体是最重要的!姐妹们说的都很对,该补充的我已告诉你了.以后有问题再聊睡觉前喝杯孕前奶粉要注意休息,而且绝对要保持一个好心情放松的心情,生活要有规律,如果是准备怀孕,那就平时多运动,当然不是指激烈运动,就是多动动,练瑜珈是个不错的办法.还有少玩电脑之类的有辐射危害的东东,如果是工作需要,那就在电脑前呆一个半小时离开十五分钟,喝杯茶,三小时后洗洗脸,因为辐射会导致皮肤提早老化,而孕期的准妈咪的肤质更需要保护哦.总之,是要做好保护措施....为了你和将来你的宝宝的健康,首先你一定要健康哦,祝你顺利!心情好很重要，注意不要随便用药！老公注意不要饮酒抽烟！