由大连团市委、市少工委编辑出版的1万册《践行“八荣八耻”养成100个好习惯》一书，作为“六一”儿童节礼物，全部免费赠送给全市城乡少先队中队。 书中推荐了社会公德、做人、学习、劳动、运动、饮食等十个方面的100个好习惯，通过琅琅上口的童谣、通俗易懂的小故事，传递社会主义荣辱观的内涵。这100个好习惯包括：
☆ 公德好习惯： 爱祖国维护祖国尊严； 尊敬国旗国徽，会唱国歌； 尊重生命，爱惜生命； 珍惜资源，保护生态； 遵守公共秩序； 爱护公共财物，保护公共设施； 热心参与公益事业； 乘车购物自觉排队； 公共场所要安静，不大声喧哗； 文明上网有节制。☆做人好习惯： 尊敬师长；充满自信； 对自己的行为负责； 做事要有恒心； 勤俭节约； 爱惜时间； 不说谎； 不给别人添麻烦； 乐于帮助他人； 答应别人要做到。☆礼貌好习惯： 尊重他人，谦恭礼让，时时使用礼貌用语； 进别人的房间先敲门； 见人要热情主动问好； 双手接递别人东西； 坐有坐相，站有站相； 不窥视别人隐私； 不乱翻别人物品； 借人东西及时还； 学会倾听，不随便打断别人讲话； 与人交流使用普通话。☆学习好习惯： 主动提前预习； 认真听讲，做笔记； 大胆提问； 仔细审题； 广泛查询资料； 按时独立完成作业； 反复检查； 及时修改错误； 勤于复习钻研； 书写工整； 清晰。☆ 阅读好习惯： 常去书店和图书馆； 爱护图书； 阅读好书； 边阅读边思考； 学会做读书笔记； 阅读和查工具书相结合； 阅读姿势正确； 善于交流心得； 有好书推荐给同学； 坚持读完一本书。☆安全好习惯： 遵守交通规则； 远离火、电等不安全因素； 不逞能； 不组织不参加帮派团伙； 不在公共场所急追猛跑； 右行礼让； 有自我保护意识； 不做危险动作； 不做危险游戏； 离家离校向家长老师打招呼。☆ 运动好习惯： 坚持每天做运动； 运动不敷衍，认真完成； 常到大自然中去； 保证足够运动量； 运动不激进，循序渐进； 运动前做好准备工作； 坚持经常散步； 积极参加体育比赛； 观看比赛文明喝彩； 不断尝试新项目。☆劳动好习惯： 自己的事情自己做； 家里的事情主动做； 别人的事情帮助做； 集体的事情大家做； 按操作程序做； 劳动中注意自我保护； 找窍门巧干活； 劳动结束时整理现场； 爱护和珍惜劳动成果； 劳动中讲究质量、效率。☆卫生好习惯： 饭前便后要洗手； 早睡早起早晚刷牙； 晚洗脚洗袜子； 常换衣服常洗澡； 勤剪指甲常理发； 爱护眼睛； 不随地吐痰； 不乱扔垃圾； 不随意席地而坐； 随手整理好用具和衣物。☆ 饮食好习惯： 定时定量； 细嚼慢咽； 吃饭不说话、不出声； 爱惜粮食； 不挑食，不偏食； 不边走边吃； 少吃零食； 多吃蔬菜和水果； 少喝饮料，多喝白开水； 不吃不合格食品。
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