雯雯昨天满2周岁了，承蒙上天保佑，一直是个健康可爱的宝宝。雯雯现在的抵抗力算是比较好的，普通的感冒2～3天就好了，遇到比较厉害的病毒性感冒也是1个星期左右就会好，比起小的时候感冒要1个星期才好，真的省了不少心。
要想让BB的抵抗力强，当然首先要妈妈怀孕的时候就把营养补充好，让BB先天就有个健全的身体。我怀孕的时候主要是吃了一个美国品牌的孕妇专用的综合营养素，真的是非常好。虽然我当时经常吃快餐，但是BB在肚子里发育的非常好，我也怀的很舒服，基本没有孕吐现象，也没有宫缩之类的不良反应，整个怀孕过程是我最幸福的时候。BB生出来7斤2，非常健康，出生医院打分是双十分，非常难得。
BB出生后，喂母乳当然是让BB少生病的最好方法，那个综合营养素我也继续吃，这样才能让宝宝喝到营养均衡的母乳。纯母乳期间一般宝宝是很少生病，问题是出在混合喂养或者是断奶后，特别是断奶后，由于没有了母乳的免疫因子，BB很容易被传染感冒或其他疾病。还记得当初BB感冒的时候，晚上鼻子塞住不能呼吸，那真是大人小孩都苦不堪言。那时候又没有好的感冒药给BB吃，只吃保婴丹。但是这个药只在感冒还没正在发出来的时候有点效果。后来又用了强生的艾畅，感觉也不是很好。对收鼻涕有点效果，但不是很明显，而且吃了小孩似乎比较想睡觉。反正感冒这个东西都是要靠自身免疫力才会好的，药只是减轻流鼻涕等现象。还有就是可能由于空气和水的质量差，雯雯容易咽喉和口腔发炎，从而引起发烧。发烧的时候国内的退烧药都是吃完后全身猛发虚汗，发完后，过了一两个小时就又升回原来的高温，小孩睡觉的时候还是一样哼哼唧唧的，非常痛苦。
幸运的是，雯雯在一岁左右的时候，我有个新西兰的朋友开始介绍她们那边的BB的保健品和药品给我们。我先开始给BB吃深海鳕鱼肝油给BB补AD，后来还陆续吃了深海鱼油、牛初乳之类的保健品。最重要的是，朋友给了一瓶医生推荐的药水给我们，对于感冒、咳嗽、发烧都很有效。感冒发烧时，晚上睡觉能收鼻涕，也能慢慢的退烧，让BB安静舒服的睡上4、5个小时，而且这药不含有害物质，真是太好了！我们现在已不用为BB感冒晚上睡不好发愁了，就算要，雯雯也最多一两天就收鼻涕了，真是轻松了好多。有时我们都没有她好得那么快。
对于宝宝抵抗力的提高，我现在总结出几条经验：1、宝宝平时饮食要均衡，多吃蔬菜水果，多喝水。有条件尽量吃好的奶粉，山羊奶比牛奶粉更好。2、平时尽量不要给宝宝穿太多的衣服，手脚不冷就可以了，让BB平时感受一点点寒意，对于增强抵抗力大有好处，宝宝不会风一吹就感冒。日本的小孩冬天都穿很少的，就2、3件上衣和一条单薄的、甚至是7分裤，让我非常佩服。他们就是从小训练成的。3、可以给BB适当补充维生素、牛初乳等营养保健食品，对于现在恶劣的环境下成长的小孩，个人认为有好处。因为食物已经不像是20年前那么有营养啦，疾病也越来越多，预防一下还是好的。
好了，就跟妈妈们分享到这里，希望能对你们有点帮助啦！
多锻炼身体,营养均衡,讲卫生,就没问题啦
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