谁不希望自己的孩子聪明伶俐，又有多少父母为宝宝增加营养品而奔波，然而却忽视了——— 人脑主要是由蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)及维生素B1、尼克酸等物质组成。大脑需要提供全面充分的营养，为发育提供丰厚的物质基础。营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。 ■蛋类富含卵磷脂 如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，青少年每天吃一个鸡蛋，对强身健脑大有好处。 ■动物肝、肾脏富含铁质 动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质并含有大量的胆碱和铁。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。 ■鱼类提供构成脑细胞的重要物质 鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。 ■大豆和豆制品健脑食品 含有约40％的优质蛋白质，可与鸡蛋、牛奶媲美。它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等，是理想的健脑食品。 ■小米防治神经衰弱 含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B2等营养素，有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。 ■硬果类食品改善脑营养供给 花生、核桃、葵花子、芝麻、松子、榛子等含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。(张正修)
以后记得给宝宝给这个啦！食品营养是不可缺少的一部分.另外,一些玩具和牙胶也是不可忽略的重要环节.宝宝在10个月左右长出胎牙,他们会有痒的不适感,随手拿到手就往嘴里塞,这是非常不安全和不卫生.EVA/PVC牙胶在外国非常受欢迎,(外国人的牙齿比较好有关系)，缓解宝宝出牙时的不适症状，触进牙床发育．而玩具的凹凸／颜色鲜艳同样增进宝宝的视觉认知和触觉的发育． 也可以有www.kidsme.cn看看详细的说明.以后记住给宝宝吃。http://auction1.taobao.com/auction/item_detail-0db2-d355f9a909c7d40279fe21287a273a0f.jhtml欢迎光临本店，特价男式外贸防寒服，48元/件。不错不错 回头多给宝宝吃点 哈哈学习啦。。好东西,要多吃,合理地吃"
谢谢楼主分享
楼主辛苦了
愿大家都有一个聪明伶俐的宝宝是的,遗传以外的,就是后天的饮食和培养!奇怪的事情怎么这么多呢我就说
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