一项新
研究显示
如果女孩把很多时间都用
打电话或看电视而
去进行户外活动或到体育馆锻炼就
导致
青春期结束时体重额外增加20磅
研究
员发现青春期身体活动急剧下降造成女孩体重增加主要原因该研究结果意味着身体实际活动水平下降造成女孩体重增加及儿童期肥胖原因而卡路里摄取突然增加
肥胖由于卡路里摄取增加(吃
较多)或精力支出减少(较少活动)或者由两者共同引起；但研究员认
准确
指出造成目前儿童期
青春期肥胖增加原因有
定困难
这项研究
研究员对群美国三个同城市近2200位黑与白女孩进行了跟踪研究这些女孩年龄9至10岁到18至19岁；研究期间研究员测量了女孩BMI指数(BMI———体重相对于身高种指标用来衡量肥胖程度)体内脂肪并且监视实际活动卡路里摄取量
研究结果显示青春期这些女孩实际身体活动水平明显下降卡路里摄取没有明显增加情况下体重超重以及肥胖女孩数量却增加了两倍与11%黑女孩相比仅有三分之白女孩青春期仍保持身体活动
研究还发现身体实际活动明显影响BMI指数方面变化身体实际活动下降与BMI指数增加有关
研究员说该研究结果表明防止青春期身体实际活动水平降低可能预防儿童期成肥胖有效工具据推测如果女孩每周增加2.5小时快步走就可避免活动女孩所经历体重增加青春期身体活动增加仅能抵抗儿童期肥胖而且改善孩子骨骼心脏健康方面也有益处
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
