栏目列表： 月子病月子食谱月子护理

月子

2014-08-24月子做到五点产后不发胖
产后发胖是大多数女士的“伤心事”。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的。为了保持…
作者：换季心情2008 | 来源： | 人气：6
2014-08-24月子中要忌口的食物
月子中要忌口的食物1.生冷食物　　生冷不仅是说食物的温度不要太凉，还要注意食物本身性质。比如：香蕉可以预防便秘，所以产妇要吃。但香蕉是寒凉食物，月子期间尽量不吃。…
作者：换季心情2008 | 来源： | 人气：6
2014-08-24坐月子几种禁忌
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！误区一月…
作者：换季心情2008 | 来源： | 人气：3
2014-08-24新妈妈在月子中如何不增胖
中国人传统坐月子方式、却可能使产后肥胖时情形雪上加霜。　　最大的问题是补得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处，但这并不表示必须…
作者：换季心情2008 | 来源： | 人气：3
2014-08-24坐月子的新妈妈多吃生藕
坐月子的新妈妈很多生冷的东西不敢吃，怕肚子受凉，也怕落下病根。但是藕这个食物很特别，它虽然性凉，但是特别适合产妇吃。　　生莲藕性凉，能清热凉血，健脾开胃、生津止…
作者：换季心情2008 | 来源： | 人气：4
2014-08-23100分月子之母婴护理大全
挥别280天的孕妇生活，接踵而来的是一个新生命的加入。在产后坐月子的这段期间，妈咪要如何给予自己充分的休息与照顾，以及面对新生命时手忙脚乱的状况要如何改善？本文将详…
作者：换季心情2008 | 来源： | 人气：3
2014-08-19做月子不能做的事!
听我大嫂跟表姐（已为人母）说，在做月子的时候，不能洗澡、不能看电视、看书、玩电脑、要让眼睛多休息，多看远方或绿色的植物、山等等。不能出门、不能喝水（要喝一种做月…
作者： minianita | 来源： | 人气：3
2014-08-17预防产后发胖"坐月子"尽量做到五点
产后发胖是大多数女士的“伤心事”。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的。为了保持…
作者： chenliguoo | 来源： | 人气：4
2014-08-11坐月子，妈妈所需要的营养
孕妇产后即面临两大任务：一是产妇本身身体恢复;二是哺乳，喂养宝宝。两个方面均需要营养，因此饮食营养对于月子里的产妇尤其重要。月子里各营养素需求量　　研究表示，在产…
作者： retayi | 来源： | 人气：3
2014-08-09促进月子宝贝大运动6妙法　
刚出生的小欣欣身体又小又柔软，没有经验的爸爸妈妈几乎都不知道怎样抱她，这个娇弱的小家伙，仿佛一碰就能碰坏似的。但当护士家访时说，宝贝其实没有想象的那么娇弱，而且…
作者：严由艳 | 来源： | 人气：26

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