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怀孕知识

2016-04-11对孕妇以及胎儿有利并且营养丰富的食品
女性怀孕后对食品的要求会更加的精细，有些食品不但对孕妇有害，也会对腹中的胎儿产生不良的影响。生活家编辑总结了一些对孕妇以及胎儿有利并且营养丰富的食品，祝愿准妈妈…
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2016-04-11夏天孕妇解暑，喝绿豆汤还是喝红小豆汤?
一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤喝，但又担心对胎儿产生不利影响。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖。其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑…
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2016-04-11孕妇每天必吃的5大类食物
在怀孕期间，除了每天要吃水果和蔬菜以外，最好也能让下面这些食物经常出现在你的食谱当中：1. 鲑鱼：富含Omega-3脂肪酸，它对宝宝的脑部及视觉发育都至关重要(亲子网www.8…
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2016-04-11容易导致流产的食物
1、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。2、螃蟹：它味道鲜美，但其…
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2016-04-11如何缓解妊娠反应的不适？孕早期该如何补充营养？
● 要对妊娠反应有正确的认识妊娠反应不是生病，身体出现这种变化是宝贝在母体内正常发育的表现，我们应该欣喜地对待身体这一改变。心情好了身体的不适自然好耐受。● 缓解…
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2016-04-11孕期如何正确补充营养？
● 孕期不同阶段补充的重点不同孕早期不必增加饮食量，选择清淡可口的食物即可。要有意识地摄取各种蔬菜及水果。进食太少的可以适当补充孕妇奶粉及孕妈咪专用的复合维生素。…
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2016-04-11对食物比较挑剔的孕妈咪应该注意什么？
对胎儿发育最有利的膳食构成，是由多种多样食物组成的平衡膳食，食物力求种类丰富、营养齐全。可以尝试少量进食自己不爱吃的食物，或者变换烹调方法。如果确实从膳食中不能…
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2016-04-11孕妇如何在保证营养的同时，又能恢复完美体型？
不要暴饮暴食，尤其限制甜点、坚果等高热量的饮食。每天保持健康的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。不但减少脂肪蓄积，对胎儿的健康发育也十分有利。产后坚持母乳喂养，同…
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2016-04-11冰箱对孕妇的危害
很多家庭习惯把电冰箱摆在客厅的餐桌旁，一来方面食物的取放，二来给狭小的厨房节省空间。但小编在这里要提醒大家，千万不要降冰箱摆放在客厅餐桌旁，特别是家里有孕妇，这…
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2016-04-11孕妇可适量食用的富含维生素的蔬菜
姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。莲藕性…
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