哺乳期吃出了轻度脂肪肝!一位妈妈的警示!

前天公司组织体检。

  公司每年都要体检。去年因为怀孕生产所以错过了体检,所以今年的体检我尤其重视,想知道做妈妈后自己的健康都有了什么变化。

  身高没变,体重倒是增加了不少。呵呵,这是意料之中的事,所以没有引起我的太多关注。做B超时,最让我伤心的事出现了:医生告知我有轻度脂肪肝。之所以伤心,是因为之前的体检都没有这一项出现。公司是药企,按规定相关人员每年都要体检的。之前的多次体检除了血脂各项的值超标外,内脏都没有发现有异常的改变。我是个胖子,本身又学医,所有对这些数值比较敏感。每次血脂指标有异常时我都会调整饮食,下一年的检查一般都会向正常值靠拢一些。可这一次出现的这个结果还是在我的意料之外了。仔细想想,可能与我整个孕期和哺乳期的饮食有关系吧,尤其是哺乳期。

  整个孕期我的体重增加了14公斤,这应该是个中性值吧,相对来说不是增加得特别厉害。因为专业的敏感性和长辈不在身边的缘故,孕期我并没有大补特补,仅在平时的基础上加大了蛋白质和蔬菜水果的量,脂肪吃得不是很多。之所以要把这个帐算在哺乳期的头上,是因为妈妈来了后的伙食有了很大变化。生孩子之前和坐月子都是婆婆陪着我,婆婆不擅长做饭,而且不会象妈妈那样勉强我吃很多东西,所以出了月子的我跟孕前比变化不是特别大。宝宝快两个月的时候妈妈来照顾我,妈妈做饭很好吃,油水足、份量多,最重要的是妈妈常常以我吃的是两个人的份来勉励我多吃,对我偶尔因贪嘴抱怨自己吃太多总是宽容地替我开脱,老公开玩笑打击我太能吃也被妈妈批评。就这样,在妈妈的精心“饲养”和宽大衣服的掩盖下,我忽略了体型的改变,放开肚皮地吃双人份,并且也用妈妈的话安慰自己:这个时期就是要多吃的嘛,要不奶水从哪里来呢?

  正式上班了,出月子后见过我的同事委婉地说:“我觉得你比刚出月子时胖多了!”我自己最大的感觉是没有合适的衣服穿了,休产假时我都是穿宽大的T恤衫和男式的运动短裤,活动方便又凉爽。上班不能这样穿,我才发现自己原先的衣裤小了许多,以前大码现在至少要加大或是两个加的,有的款式干脆就没有我能穿的号。我一直安慰自己断奶后就会慢慢瘦下来,食量却没有多少改变。八个月的时候断奶,下周宝宝就要满周岁了,可是我的体重还是没有往下降的意思。现在,脂肪肝又找上了我!

  孕期一直规律做体检和验血的,没有发现异样,所以我认为是哺乳期补得过了导致的。妈妈认为猪肉下奶比较有效,所以我吃的猪肉、骨头汤比较多,那段时间还特别喜欢吃甜白酒煮鸡蛋,鸡油、红糖放进去不少,吃得多却还特别容易饿,经常饿得心慌,早点吃的饺子比平时至少多出了一大半。除了饮食,最糟糕的还有心理暗示,认为这个时期可以合理合法地大吃特吃,而周围人都会以理解的眼光包容这种生活方式并善意的让我多吃。所以现在的我,除了胖胖还有健康隐患了。

  体检结果对我这样的人也有一个好的方面吧,因为没有严重后果是不会引起我太大的重视。至少,现在的我已经惴惴不安了,吃饭时下筷子的手也不象平时那样决绝了,也许这就是一个健康美丽的开始。

  希望天下的妈妈都健康!

没事的,我原来也吃出来过,但后来停止哺乳两三年后就恢复正常了。

希望世界上所有的妈妈都健健康康~因为经济危机还没见底---过紧日子时候,以前的瘦小衣裤又可以穿了。

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