产妇要根据"温凉"选甜食

产妇要根据“温凉”选甜食

产后喝红糖水，既可补充热量，又可增加子宫收缩、促进恶露排出。顺产的新妈妈产后就可享用，剖腹产需等到排气后再吃，因为吃得过早可能导致胀气。

而白糖和冰糖性凉，胃肠功能不好的产妇最好不要吃。蜂蜜甘平质润，一般不要吃，但是如果坐月子期间大便偏干，可在医生的指导下服用一些。

由于巧克力中含有具有兴奋作用的咖啡因，过多的糖类易导致产妇腹胀，因此最好不吃。

OK，值得学习。谢谢你

评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。

用户名(*)