妈妈们是不是在为宝宝选择什么样的零食而烦恼呢?下面我谈谈我个人的意见:一掌握零食的时间。在每天中、晚饭之间。可以给宝宝一点点心或水果，但量不要过多。餐前一小时内不宜让宝宝再吃了。二，正餐为主，零食为辅。零食最好选择水果，面包、全麦饼干。但量要少，质要精，花样常换。三、不宜吃太甜，油腻的糕点、糖果、水果罐头和巧克力等，因为它们含糖高，油脂多，不好消化。四、可针对宝宝情况，选择强化食品作为零食。比如钙质饼干，补血酥糖等。最好要以食补为主，一般情况下，不要特别的吃强化药片。
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