求助 ：我xxx宝现在3个多月了 白天睡觉,晚上不睡觉如何是好?

我们xxx宝现在3个多月了，现在的情况是白天睡的很香，摇都摇不醒啊，一到到晚上就精力旺盛，又叫又跳又闹，睡不了半个钟就醒了，大人不得不半夜爬起来抱他，很辛苦，而且最近因为半夜起来哄他，外婆和我都着凉感冒了！惨！ 请各位朋友们出出主意：怎么样才能把宝宝的生物钟调整过来啊？

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