胎位关系到分娩时是否顺利，是孕妈咪们普遍关心的一个问题。如何预防胎位不正？胎位不正时应该怎么办？妈妈们的成功经验！把握各阶段注意事项 江苏/祁祁妈 在怀孕前期只要注意休息就行了。孕中期的时候，肚子渐渐大起来，就要注意睡姿的问题，当时医生就告诉我要左侧睡，虽然我不太习惯，但我一直坚持左侧睡的，事实证明还是有用的。孕后期的时候就要多运动。我当时就是每天在公司内坚持多走少坐，回到家吃过晚饭，也去散一会儿步。一直到最后，都是胎位正的，顺产生下了祁宝宝。保持一份好心情 蓬莱/磊磊妈 我在怀孕7个月时做B超胎位不正，医生告诉我这是常有的事，而且完全能矫正，不必为此而成天焦虑、愁闷，因为情绪不好不利于转变胎位；不宜久坐久卧，要增加诸如散步、揉腹、转腰等轻柔的活动；忌寒凉性及胀气性食品，最好每日定时排便。我照做后9个月时做B超，胎位就矫正过来了。坚持做胸膝卧位操 中山/健健妈 在孕28周做产检时，发现我胎位不正，医生教我做胸膝卧位操纠正，早晚一次，每次十分钟，其姿势是：在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，但要注意做前要松开裤带。一般一周就可纠正胎位。可是，我没那么走运，一周后检查还是不行，只能继续坚持。在做这个操时，很无聊，也特难受的，但如果在这时听听音乐，那就好过多了！医生说，如果还不行的话，就要用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴，把我吓得啊，幸好，再过了一周，胎位正了！最正确的方法TOP31在医生的指导下做胎位纠正操2保持好心情3合理运动，注意睡姿妈妈们的失败教训！最不正确的做法TOP31不听医生的指导2勉强进行人工外转纠正胎位3没有坚持做胸膝卧式专家建议在医生的指导下完成胎位矫正专家：余文，上海国际和平妇幼保健院主任医师 最常见的异常胎位为臀位，妊娠28周以前臀位多能自行转成头位，可不予处理。28周以后，应设法纠正。在医生指导下，可试膝胸卧位。胸膝卧位的姿势是：解尽小便，放松裤袋，跪在铺有棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，双膝及小腿也贴在床面上，两腿分开，小腿与大腿呈90度直角，以胸部和膝部力量支持全身。初练习从5分钟开始，逐渐加长至10-15分钟，每天早晚各做1次，做完之后，静静地侧躺着在床上休息几分钟。也可在采用激光照射至阴穴，左右两侧各照射10分钟，每天一次，7次为一疗程，有良好效果。
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