饮食非常重要;少食多餐,开始3个月会有反应,都是正常现象,可以多吃蔬菜果汁加一些蛋白粉(植物蛋白),后期正常后多补钙。另外孕妇的乳房及腹部保健非常重要,建议更换孕妇内衣。
1 少出门 少活动 刚怀孕要慢慢适应 这个节奏 2 别干累活 注意2 到3月的时候会有怀孕症状 要是老吐就吃B2维生素3多营养 ~~~我的经验 我孩子9个月了 我就这么过来的 4 补点钙片什么的 孩子发育哈
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