怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。她很善于调节情绪：每次照镜子，都隔一臂之远，尽量在心里美化自己，随时保持平和心态；此外，还很注重皮肤保护，每次出门前都会将暴露在外的身体部位涂上防晒霜。
出生之后，她每天喝至少一杯的红糖水。红糖不仅可以补血，还可以加快血液循坏，促进身体杂质尽快排除，美白肌肤。别人做月子大补特补，她却坚持少食多餐：少食能减轻代谢负担，避免过量自由基的产生，加速细胞的自我调节和复原，皮肤自然也透白起来。宝宝
她最爱喝汤，猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭……这些补血益气的汤水让肌肤足够饱满润泽。
她的美白备忘录：
保持平和的心态，良好的情绪。保证充足的睡眠.保护肌肤，防晒防辐射
她的美白食谱：
多食：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E, 能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成)
多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)
少食：酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末、酒等辛辣、饮品食物
自制美白面膜配方:
将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质,蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力，蜂蜜则是最好的美白保湿剂)
不错，学习了。产后用桂圆，补血又养颜滋养足，味道好，滋足尝乐学习了,谢谢楼主分享哦很有帮助的哦！谢谢呵呵 记下来 告诉我嫂子顶顶你，支持你下，谢谢你的分享哦谢谢，学习了这些全是姐姐告诉我的。。对大家有帮助就好楼主有心了 谢谢了我得记一下,,,红糖不仅可以补血，还可以加快血液循坏，促进身体杂质尽快排除，美白肌肤不错不错哦,学习学习的,进来回个贴子很受用，呵呵，谢谢
女人真是不容易啊，一定得注意保养不错，学习学习。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
