顺产的知识

在产程的第一阶段，通常准妈妈会感觉到阵痛，子宫口开大1-3厘米，阵痛的间隔是5-10分钟.子宫开始收缩.先深呼吸一次，然后用鼻子缓慢的吸气，接着用嘴缓慢的呼气，以3拍节奏开始呼吸，这时情绪和身体都容易保持平静.　　第二阶段腹痛加剧，应该赶紧去医院.子宫口开大4-7厘米，阵痛间隔5-6分钟.逐渐腹痛剧烈起来，用较快的呼吸会觉得比较轻松，可以用2拍的呼吸法，先深呼吸一次，然后吸气半拍呼气半拍.　　想开始使劲的第三阶段里，子宫口开大8-9厘米，阵痛间隔2-3分钟.当开始收缩后，首先深呼吸，吸气后，先短快呼气，第三次呼气换成深呼气.　　第四阶段产程的时候，就已经上了产台了，子宫口开大10厘米，阵痛间隔1-2分钟，马上就可以使劲了.这个时候要听从助产士的指挥，，听到说用劲的指令，边呼气边向骨盆底使劲.呼气后，用鼻子吸气，使劲时不要屏住呼吸.　　注意哦，孕期练习的时候，可千万不要向骨盆底用力哦！只要了解第四产程还有这个动作需求就可以了.　　等到医护人员说不用使劲了，就是已经看到胎头出来了，之前的呼吸法和用力就可以停止，换成短促的呼吸，放松全身，持续到胎儿身体娩出.　　再然后宝宝就能听到宝宝来到人间的第一声啼哭，宝宝诞生了！！！当妈不易呀。看到楼主写这个，又想起自己生宝宝的时候，简直是可怕。真的生宝宝的时候好可怕 当妈妈真是辛苦哎，想想就有点害怕。真佩服我妈，居然生了三个，更佩服有些人，生了10个。当妈妈真是辛苦,佩服..........┃┗━━━┛┃ ￣ω￣保安全，价格低，两年经验┃⌒　　　⌒┃┃●　　　●┃┃＂　ω　＂ ┃ ◆专业代刷淘宝信誉◆淘宝收藏◆热卖商品炒作◆刷完付款◆每日结算┗○━━━○┛ ◆客服①6840027客服②6840034我们是专业的团队,保证安全是给您最好的承诺!喜多多工作室 www.tbshua.com嘻嘻沙发哦,有时间去我店看看,宝宝吃的钙\核桃油哦,还是消保卖家.绝对正品!看到楼主的贴,就想到我生宝宝时的情景,那时感觉自己就要完蛋了一样.以前没生小孩时常听老人说,生小孩的人就象从鬼门关走一趟,我都不相信呢.现在想想老人们形容的一点也不为过.看帖必回帖，铭锘生活馆积极来顶贴了~~~~楼主辛苦了，好贴，的确是非常好的帖子~~~~大家加油~~~~~回帖啦~~~~~铭锘生活馆欢迎大家来小铺随便逛，随便看~~~~~~~~~~~~