怎样预防扁平足

人脚在活动时,脚应当受到支撑。在脚的正常功能中,脚的纵弓在发生变化(可达脚长度的2%)。脚活动时,参与支撑脚弓的肌,可能由于长时间不能胜任机能性的过负荷而发生慢性的过渡疲劳,这时,脚弓被压扁,逐渐形成平足。

所以,鞋的腰窝部位(脚弓)就必须与脚的纵弓相适应,略微向上鼓起。通常的设计方案是,可在内底的内侧设置托起垫(脚形垫)。使这个鼓起部位的高度足以支撑脚弓。这个脚形垫的作用,当脚肌还能胜任工作时,他不去支撑脚弓。而一旦脚肌累了,得不到支撑的脚弓负重而下降时,他立即从下面托起脚弓,起预防脚弓下降的作用。这个部位的高度一般是脚长的1/40因此妈妈们要特别注意了

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扁平足是什么意思不是很明白,也没有遇到过

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