生宝宝后体重从100斤迅速升到138斤，宝宝出生时体重是6斤8两。我估计肉全被我吸收了。在没生宝宝前一直是用控制饮食来减肥。每餐吃得很少，几本不吃主食。但是为了生个健康的宝宝，我是想吃什么就吃什么，人像气球一样的被吹起来了。但是我是天生没有奶的人，无论吃什么，喝什么就是不下奶，同房的妈妈只喝了点面汤，奶就像水一样的流个不停，羡慕死谁。所以一直是给宝宝喂奶粉，因为我不想累坏了老人，所以宝宝我坚持自己带，不分白天和黑夜，除了照顾好宝宝的饮食起居，还要陪她玩，在生完宝宝后我穿了婷美的美体衣，不是在这里做广告，我觉得应该对瘦身有一定的帮助，反正在穿完一个月后，也可能是累的原因，这一个月下来我瘦了有十斤，而且饮食方面我也是尽量选择高蛋白，营养丰富的食物。但我不敢去外面买衣服，主要还是怕人家说我胖，我的仔裤都是量好尺寸让我爸帮着买的。在一年的时间里，我还是以控制饮食为主，也吃过减肥药，可是副作用太大，不是经常口渴就是失眠，虽然体重也基本回复正常，在110斤上下，可是整个人看起来没有精神，脸色也很差，发黄。营养不良的症状！但我比较追求完美，还想再瘦点，就选择了点穴减肥，效果真是明显，在个月的时间里，我从108斤就减到了97斤，但我觉得还是以控制饮食为主，食谱如下：早上一杯无糖的饮品一个鸡蛋，要同时吃。中午除了牛羊肉不能吃，其他肉吃一点，米饭不能吃，面食能吃。晚上六点前只能生吃蔬菜。像我这样经常挨饿的人，有时都坚持不了，何况其他人呢，而后水一天的量只能是一小瓶矿泉水。虽然是减肥了理想的体重，但是一旦恢复以前的饮食，反弹得更严重。去年冬天我没怎么控制饮食，该吃吃该喝喝，体重一下子又上到了108斤，我还是选择了点穴减肥，这次是100元减5斤，可是我发现，女人过了30岁，想减肥真得挺困难的，特别是下身部分，整个人是梨型的，我就是这种，坐下来，整个一个游泳圈。老公经常笑我，讨厌！但这次减肥我的内分泌严重紊乱，有一个月没来月经，医生还给我开了300多元钱的药，我一看这么多钱就没拿，自己回家调整了一段时间就好了，先开始还以为又怀宝宝了，担心了半天。
现在我也不盲目的减肥了，如果真是太胖的话，控制饮食加上合理的运动，还要考虑遗传因素，最主要的是健康。我现在也不减了，现在仍然是108斤，不吃饭的感觉太不好了。而且不是说，女人越丰满越性感吗！
身体是自己的，不要在意别人的眼光，自己活得健康、快乐是最重要的！
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