睡眠时，肌肉松弛最明显，首先是眼睑肌肉放松，眼睛就就会闭拢；紧接着是躯干、四肢肌肉放松。睡得愈熟，肌肉的松弛也愈完全。如果宝宝睡觉时多穿衣服。睡得愈熟，肌肉的松弛也愈完全。如果宝宝睡觉时多穿衣服，裹住了身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现作梦现象。此道理就像有人在仰卧睡觉时，把两臂放在胸前，压迫了肺、心脏及大血管，而出现的恶梦、窒息感，以致大声惊呼，醒来时大汗淋漓、胸闷、恐惧等。不有，如果让孩子睡觉时穿得太多，醒来后双不及时穿衣，那么极易引起感冒。所以，父母这样做不仅沿江有直到保护孩子的作用，而且还不利于孩子的健康。
儿童在夜晚还是脱衣服睡觉好，其好处主要有以下几个方面：
（1）不易感染皮肤病。
白天，由于儿童经常尿裤子，使得裤子难以保持干燥、清洁，细菌容易寄生繁殖，另外，儿童的皮肤细嫩、柔软，含水分较多，蛋白质较少，如果儿童的两条腿和腹部经经常被潮湿的衣服浸着，就容易长毛囊炎，皮炎等皮肤病，影响儿童的身心健康。父母要及时给婴儿晾晒衣服，保持衣服卫生清洁。
（2）能使婴儿睡得舒服。
婴儿期的儿童迅速生长，有的人也称为“神长期”，在这个时期，婴儿的身高由出生时的50厘米左右增加到75厘米左右，一年之内大约能长高25厘米，比出生时长高了50%；体重的增加更加明显，从3-3.5千克左右增加到9.4千克左右，这时，儿童若经常穿紧身衣服或不全体的衣服睡觉，就影响婴儿的血液循环，不利于休息，身体易产生疲劳，在一定程度上也影响了婴儿的身体发育。因此，婴儿脱衣服睡觉能够睡得更加舒服、坦然，有利于儿童的健康发育。
（3）容易养成良好的卫生习惯。
我们知道，儿童良好的生活习惯是从小开始培养形成的，婴儿期是儿童心理发展的重要时期，条件反射才刚刚建立，如果从儿童出生父母就注重日常生活细节训练，如喂奶、睡觉、洗手、洗脸等方面，就有利于儿童形成良好的习惯和健全的性格。
因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，衣服尽量少穿，一般穿件内衣和一条短裤，如果有条件可穿睡衣。裤子厚薄也要适中。若要防止宝宝踢被，父母可以自行设计一个睡袋。这样的话，这宝贝一会睡得又香又甜。
怎么没人支持！自己先坐一下沙发吧！呵呵，偶来顶。。。 可是穿少了也怕宝宝感冒呢。
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