如何培养孩子"吃"

俗话说：民以食为天。看过一本育儿书（好像是捕捉孩子的敏感期）后更是对这句话深有感触，吃对于一个不满三岁的孩子来说是最重要的，但如何吃，吃什么，吃的习惯的培养，如何满足孩子吃的欲望。我想和大家分享一下我的一点心得。说到食欲，可能令许多妈妈头疼。我们家好像没有遇到这样的问题。但最近好像不爱吃鸡蛋了，看来我得去找找鸡蛋的其他做法了。言归正传。 我是不赞同给她喝饮料，包括果汁饮料，孩子的饮食习惯就是要靠大人的来培养的。我们小区有好几个孩子都是非果汁不喝，她们的妈妈看到我家孩子喝白开水，而且喝的不亦乐乎，都感到很奇怪。这又什么奇怪的，果汁当然比白开水好喝，可是我们不能给她养成果汁当开水喝的习惯，我只把果汁当点心吃，而且并不是每天都有。而我更建议直接拿水果给她吃，一来促进肠胃蠕动，减少便秘，同时锻炼她咀嚼能力。我举个例子，我们小区里有一个孩子，比我家孩子大三个月，按理说她吃东西的能力是不错的，可是每次来我们玩，我给她吃切片苹果时，她总是吃没两口就吐出来了，带她的保姆说可能是太硬的，她不会嚼，看看这就是大人思维，牙齿都长齐了，怎么可能咬不动呢。都是小时候没有给她稍硬的东西嚼嚼，影响到现在。再看我家孩子，正专心美美的享受她的苹果呢。（但是我从来没有给她吃过一整个苹果，这样会影响正餐的摄入。）说到零食，我赞同可以让她尝尝，否则她在外面看到其他小朋友在吃时，自尊心会受到影响。但是大人自己要把握一个量，是尝，不是吃。就拿我最近给她喝酸奶来说吧，起因是因为带她逛超市，正好有酸奶试吃，她也吵着要，所以就拿了点给她吃，看着她吃的那么享受的样子，不忍心就买了一些回家。然后不定期地给她一些（可能只有四分之一）装在小碗里，然后她就自己拿着勺子津津有味的吃起来，这样她的拿碗握勺的能里又得到锻炼了，现在她已经可以自己吃饭，喝汤了。说到底，只要大人把握好量，零食是可以尝的。同时孩子的食欲也会不断增强。如果一次让你吃个够的话，一来对身体不好，二来太容易被满足了，下次就没法控制了。以上就是我平时教育孩子的点滴。和大家分享一下。不好意思，写的很乱

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