鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答：鸡蛋怎样吃最营养？解答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此看来，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。煮鸡蛋要注意什么？解答：鸡蛋正确的煮法是，冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。
吃煮鸡蛋.我一般给宝宝煮了吃。恩，知道，呵呵咱xxx宝也是吃煮蛋，可是大点了，就不喜欢吃蛋黄了，小淘气！为啥咱“xxx”宝变成叉叉了呢？有啥不妥滴？不能生吃哦！强烈顶！！！
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