为什么现在怀孕都提倡补充DHA?

陪姐姐去复兴医院做检查时，医生告诉她应该多吃些DHA含量高的食物，我在旁边笑出了声（去这医院是找的熟人，所以我敢当场笑出来）。因为从她怀的三个月开始，我就让她吃NMS的DHA了，一开始我也不清楚这个东西有什么好，只是总是听同事说怀孕一定得吃DHA，这样将来对孩子大人都好~后来姐姐从网上找了一些相关资料，我才明白，为什么现在生活水平提高了的人们还是不满足食补，要额外再补充一些DHA~我就现学现卖，告诉JMS一些关于DHA简单的知识。DHA的学名二十二碳六烯酸，是一种多不饱和的ω－3脂肪酸，它以很高的浓度集中存在于人体的几个关键部位：大脑的灰质、眼睛的视网膜、心脏组织以及母乳乳汁。它是一种大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，因此称它为“脑黄金”、“聪明因子”。它是脑细胞和细胞网络的重要组成部分，存在于人体的大脑的灰质、眼睛的视网膜、心脏组织中。对大脑和视网膜的生长、发育有着及其重要的作用。DHA 影响胎儿大脑发育 孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。DHA 促进视网膜光感细胞的成熟 DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。　　所以，母亲在孕期应多吃一些含 DHA 的食物（如海鱼），在最后 3 个孕月，还应多吃含 a- 亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从 含a- 亚麻酸的孕产妇专用营养包或 DHA 营养品中补充。我的淘宝店http://shop35439004.taobao.com/欢迎来看看难怪现在的小孩越来越早熟，越来越聪明呢，都是给补出来的，仅588元，即可拥有国际域名一个，350兆hishop专用空间的独立店，同时拥有五套通用模板,免费安装，全年技术支持. [img]http://www.92hi.com/template/img/HishopMall-Blue.gif[/img]咨询QQ:1092234501怪不得我不是很聪明呢，敢情是我妈妈生我之前家里穷没补DNA中呀！后悔也不成了，等自已有钱了，多吃些钙片呀，鱼肝油什么的给它补回来好了有道理的说~