有哪位亲，知道孕妇在吃的方面有啥不能吃的。谢谢
刺激的东西不要吃，远离辐射，特别是电磁炉生冷辛辣刺激性食物，如生鱼片，不熟的涮羊肉、牛扒等，好像桂圆也不宜吃。补品不要轻易吃。螃蟹不能吃，尤其是蟹脚。桃子不能多吃。鱿鱼等海鲜类产品尽量不吃，否则宝宝容易过敏。反正就是保持平常的饮食，不要因为怀孕而吃些平时不怎么吃的食品。楼主好孕平安ok,谢谢亲们，我平时不太挑食，就是想注意一下。辛辣的包括辣椒，葱，蒜吗？无花果快到季节了，一定不要吃！有刺激性的食物都不能吃.不易吃太咸的.我补充一点：不要吃山楂，尤其是孕早期；苦瓜性凉不要吃太多，但可以少量吃一点。准妈妈必看的禁忌食物http://forum.taobao.com/forum-32/show_thread----23623340-0-.htm以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物：1 烹调时避免使用红花油和葵花油2 虾 蟹虾蟹的赫尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌部协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能家居荷尔蒙失调的情形。3 猪肝 许多人认为很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但是怀孕时期子宫内并无废血,故反容易造成早期流产。4韭菜 麦芽 麦芽糖 产后退奶很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心和呕吐5薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因为受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故他的功效会抑制受精卵的成长，所以尽量避免摄取。6生冷的食物 虽产前需凉补，但是生菜类生鱼片因未煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸器官，造成宝宝过敏体质。7太辣 太咸 烤焦及油炸的食物 太辣和太咸的食物食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都易造成宝宝有过敏体质延伸阅读: 有利孕妇的七种最佳食物孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓xxx、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。最佳防早产食品丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此孕期要多吃鱼。 >>>鱼在女性孕期中的重要作用最佳零食孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素E，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。最佳酸味食品孕妇往往对酸味食品感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以后，胎盘分泌一种绒毛xxxx，可抑制胃酸的分泌，导致消化酶的活力降低，使孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质，但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠中铁质的吸收，对母亲和胎儿双方都有益。不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品，孕妇宜食之。 >>>孕妇为何喜欢吃酸食品最佳分娩食品产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能，巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。孕期的食物禁忌学问大
一般地说，孕妇并没有特别的食物禁忌，但处于对孕妇和胎儿的身心健康的全面考虑，孕妇对有些食物的摄取应加以限制。为防止妊娠期间不良的生理反应，在不同阶段对一些食物应有所限制。
例如，在妊娠初期，为了缓解恶心呕吐、食欲不振等早孕反应，应该少吃油腻荤腥和不易消化的食物。到妊娠中期，最好少吃肥腻、煎炒和刺激性强的食物，否则可能加重便秘、消化不良等现象。到了妊娠晚期，更要注意节制食用过凉和辛辣的食物。因为吃太多冰冷的食物，可引起消化不良胃肠道疾病，甚至腹泻，而腹泻会使子宫充血，对腹内胎儿造成不良影响。过于辛辣的食物刺激性强，影响孕妇正常嗅觉和味觉，还可能引起子宫收缩而造成流产、早产。在妊娠期间还要节制咸味食品，因为在妊娠后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织水纳潴留，不不从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以怎么肾脏负担，引起血压增高，水肿等妊娠高血压综合症。尤其在妊娠中、后期，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下，还要采用无盐膳食。有些女性在妊娠后想吃酸食，于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但是摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处，因为这些食物中存在着亚硝酸基化合物，这类物质有较强的致癌性，可以诱发各种动物及各种组织器官的肿瘤。值得注意的是，有的亚硝酸基化合物可以通过胎儿使子宫发生肿瘤和诱发胎儿畸形。在妊娠期间还不要大量饮用咖啡、浓茶和可乐等饮料。这些饮料中含有较多的咖啡因，它是一种中枢神经兴奋药物，虽然毒性不大，排泄较快，但对孕妇和胎儿仍有不良作用。口服咖啡因1克以上时，可出现中枢神经系统兴奋症状，如躁动不安、呼吸加快、心动过速等。即使服用1克以下，也有副作用，如刺激胃肠道黏膜、恶心或呕吐、心悸、眩晕、心前区疼等。有人做过动物实验，报告咖啡因可以诱发子代畸形，应引起人们的注意。另外，在妊娠期间最好多食用各种天然食品，而不要长期食用人造食品，如方便面、罐头等。这些食品在生产、加工、储藏中加入了多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。因为这些添加剂可能引起胎儿异常。人体需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐和水6大营养素，这些物质能促进身体正常发育，维持人力的生理功能，供给活动的能量，增强抵抗力和免疫力。应根据孕妇的口味合理搭配各种食品，按时、适量、食物要容易消化且富含营养。如主食粗细搭配，副食中如鱼、肉、鸡、鸭要适量，但新鲜蔬菜、水果要多吃，并提倡“食不厌杂”。为了补充钙、磷、铁、锌等微量元素，还应多吃大豆、芝麻酱、干果、黑木耳、海带、鱼虾等。只要多种食品合理搭配，才能保证孕妇和胎儿的健康需要。人们将自然界食品分为粮谷类、动物类、蔬菜水果，奶类及其奶制品四大类，这些食物含有人体所需要的各种营养素。粮谷类如大米、小麦、玉米、小米、红薯等，是碳水化合物的主要来源，供给人体活动的能量和热量，是人类的主食。动物肉类是蛋白质的主要来源，蛋白质是构成生命物质的必须的营养成份，而且，瘦肉中还含有丰富的微量元素，如铁、锌等。铁是组成血红蛋白的重要成份，到孕期末胎儿体内的贮铁量从80毫克增加到400毫克，孕妇也要贮铁为分娩出血而作准备。
最后编辑此帖2009-05-26 14:11:34。
该说的都说了`我也学习了`呵呵生泠的,绿豆,苦瓜.热气的东西.反正什么都能吃，但是都要适量就对了。1)糖份太高的东西少吃或不吃,尤其到了夏天,西瓜,香蕉也要少吃,冷饮最好不要吃,万一得了孕妇糖尿病,很麻烦的.2)蟹,尤其是蟹脚什么的太寒的东西不要吃,体制不好的容易导致流产3)到孕后期,母机炖黄芪不要吃。容易吃了之后宝宝长的太牢，一直不肯出来哦。4）含咖啡因的东西也尽量少吃咯以上是我自己总结的。再和亲分享一下我在怀孕三个月后每天必吃的东西哦：一个猕猴桃，两个核桃，一个鸡蛋，一杯牛奶或一杯酸奶（到后期要两杯哦），一周次两次豆制品，一定量的动物肝、黑木耳、海带，。还要记得每天散步晒太阳哦。建议你最好买本专业的书看看。再有问问身边的老前辈就行了。各位亲，万分感谢。谢谢解答。向前辈学习。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
