枕头瘀热不利宝宝睡眠

关于睡眠,中国历来有个古谚“头要凉,脚要暖”。日本科学家在上世纪90年代也研究证实人体睡眠存在体温变化规律,指出头部温度下降、四肢躯干温度上升,人才能睡得好。

但是对于宝宝睡眠,人们常常过多地重视其身体四肢的保暖,不但宝宝睡觉时衣服穿很多,而且被子也盖得很厚,却忽视了宝宝头部需要适宜的清凉的温度环境,而一直以来,传统枕头一直存在散热性差的缺陷,易起热,往往睡不了多久就会产生瘀热,形成枕部热集中。

最新研究表明,婴幼儿对枕头瘀热比成人更敏感,一旦枕头起热,宝宝们便常常转动小脑袋,或移动脑袋自找清凉位置。但睡在一个易起热的普通枕头上,往往过不了多久又起热了,结果使得宝宝久久难以入眠,甚至烦躁哭闹不肯入睡,即使入睡后有些宝宝常常会满头大汗,头发湿淋淋的,自然严重影响了宝宝们的正常健康睡眠。

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