介绍两款帮助宝宝顺利排便的辅食,简单易做哦!
[新鲜果蔬汁]适合六个月以上的宝贝
原料:黄瓜1根,胡萝卜1根
制作:黄瓜,胡萝卜切段,在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜和胡萝卜榨汁,也可兑牛奶,作成牛奶果蔬汁.给小宝贝喝的时候,可按1:1的比例兑水.
小贴示:黄瓜和胡萝卜除了都富含纤维素外,胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素,黄瓜中含有维生素C,不仅可以预防便秘,还可帮助促进视力发育,提高免疫力.
[香蕉奶味粥]适合七个月以上的宝贝
原料:配方奶粉4勺,大米烂粥1碗,香蕉1根,葡萄干10克
制作:葡萄干切碎,将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里,搅拌均匀,香蕉捣成泥后加入奶粥中,搅匀后撒上葡萄干碎末即可.
小贴示:香蕉内含有大量的钾,维生素C的含量也很丰富,具有促进宝贝肠胃蠕动的作用,同时还可以增强宝贝的免疫力.
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