我家阿宝最喜欢吃虾了,跟各位妈妈分享几款虾的做法吧。
油爆大虾:
原材料:虾600克
调味料:高汤200克,白糖、料酒各5克,盐、醋、姜片、葱段、蒜片各适量。
做法:
1、将虾治净。
2、锅置火上,加油烧至七成熟时放入姜片、葱段、蒜片炒香,再放入虾,炸1分钟后捞出。
3、继续烧油,待油再次烧至七成热时,把虾放入锅中复炸,炸熟后捞出控油。
4、锅留底油,烧热后放入高汤、白糖、料酒、盐、醋炒匀,下入虾煮约10分钟,以大火收汁即可。
油闷虾:
原料:虾4只。
调味料:盐3克,香油、番茄酱、姜末、味精、葱花各适量。
做法:
1、将虾治净,加姜末和葱花腌10分钟左右。
2、锅加油烧热,入葱花、姜末爆香,加香油、番茄酱、味精、盐以及腌好的虾,炒匀,用旺火焖5分钟即可。
鸡蛋烩虾仁:
原料:虾500克,鸡蛋黄2个,面包屑200克。
调味料:盐、鸡精、淀粉各适量。
做法:
1、虾治净,用盐、鸡精、淀粉拌匀,放入冰箱冷藏30分钟。
2、鸡蛋黄搅匀。
3、将虾仁先在蛋黄里滚一下,再放入面包屑里滚一下,入油锅煎成两面呈金黄色,捞出即可。
葱烧虾:
原料:虾500克,葱段20克。
调味料:盐、酱油各3克,料酒10克,白糖、醋各适量。
做法:
1、将虾治净。
2、炒锅倒油,烧至六成热时放入虾煸炒,至虾皮变色后加盐、酱油、料酒、醋、白糖炒入味。
3、将葱段放入炒锅中,炒入味即可。
小米粥
原材料:小米100克
调味料:白砂糖
做法:
1、先将小米洗净备用。
2、锅中加适量水,烧沸后,下入小米,用小火煮熟。
3、调入白砂糖,煮匀即可。
温馨提醒:煲小米粥时,水不要放太多,小米粥不宜熬得太稀薄。熬小米粥时要盖好锅盖,避免水溶性维生素和其它营养成份随水蒸汽蒸发。小米粥是健康食品,可单独煮熬,也可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等。
红薯粥
原材料:红薯50克,大米200克
调味料:白砂糖15克
做法:
1、红薯洗净,切成块状;大米洗净备用。
2、锅内放水烧开,放入大米和红薯块一起用大米煮开。
3、转小米继续煮至黏稠,调入白砂糖即可关火。
南瓜粥
原材料:南瓜50克,大米100克。
调味料:白砂糖15克
做法:
1、南瓜洗净去皮、瓤,切成条状;将大米洗净备用。
2、锅中注适量水,放入大米和南瓜,大米煮开。
3、转小米继续煮至南瓜熟透,米粒软烂,调入白砂糖煮匀即可。
南瓜粥强力推荐哦,味美且营养丰富!
鸡蛋麦片粥
原材料:燕麦片30克,鸡蛋1个
调味料:白糖适量
做法:
1、将鸡蛋打入碗中,打散搅匀。
2、把燕麦片用水浸泡,泡软后倒入锅中,水火煮沸约5分钟
3、往锅中加入鸡蛋,煮熟,加白糖调味即成。
营养与功效:此粥含丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸、钾、钠、镁、磷、铁等,能促进生长、预防夜盲症。
很不错的食谱。简单好做。我xxx宝已经吃过了,他最喜欢南瓜粥,妈妈们也可以试试哦!我宝贝最爱吃红薯粥啦很不错的营养粥!我儿子小时候也是这么吃的!有了孩子才发现当妈妈如此辛苦!
夏天来了,给您的宝宝挑选适合他(她)脚丫的鞋子吧!
最后编辑此帖2009-04-20 09:32:48。
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