小儿感冒咳嗽需要注意哪些饮食

中医肺脏病包括现代医学呼吸道所有的疾病。

在医院就诊病儿中,大部分是患感冒咳嗽、气管炎、肺炎。

小儿肺的强弱与否和身体的营养状态的好坏有密切关系,若肺气虚弱,自然界各种不正之气,如严寒冷气,暑热燥气,湿污秽气(包括病毒、细菌、各种油烟臭气、异物等)均可从口鼻或皮毛袭击肺脏,引起咳嗽等症。同样脾胃虚饮食不节,过食生冷、辛热香辣,多食肥甘厚味都可伤及脾胃,脾胃伤,不能消化食物,水谷精微不能输转,而聚液为痰,上储于肺亦可引起咳嗽。

下面介绍几种咳嗽的饮食宜忌。

1. 风寒犯肺咳嗽:临床表现:起病较急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵喷嚏,头痛身痛,怕冷身微热,无汗,口不渴,饮食减少,舌苔薄白,脉浮紧。食宜:宜吃辛味带有温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉等。食忌:一是忌食生冷寒凉:⑴.各种冰制饮料。⑵.属寒凉性质的瓜果:包括西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。一是禁食酸味、涩味的食物:如食醋、酸白菜、泡菜以及山查、乌梅、酸柑橘等酸味。涩味的食品如白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。2. 风热犯肺咳嗽:临床表现:流黄浊涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,伴有发热汗出,咽干痛痒,口渴喜饮,大便干,小便黄,扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌苔红,脉浮而快。食宜:宜吃辛凉清淡食品,以疏散风邪,清热解毒止咳。如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。食忌:首先忌食酸、涩食品。如食醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山查及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品之类。其次忌食辛热事物。如:大葱、姜(生姜、干姜)、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品。再有忌食肥甘厚味(肥甘即油腻肉食)。3. 痰热蕴肺:临床表现:咳嗽痰多,痰黄稠粘难于咳出,甚至喘促气急,喉中痰鸣,鼻扇发青或痰中带血,并伴有发热(轻者低烧,重者持续高烧),面赤唇红,口渴烦急,大便干燥,小便色黄,舌苔黄,舌质红,脉数或滑数。食宜:宜吃辛凉或甘寒、苦寒之食物,如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。食忌:忌厚味油腻,尤忌辛辣食品,如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、白芥子、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。4. 肺阴虚症:临床表现:干咳无痰或痰少而粘稠不易咳出,伴有午后傍晚定时发热(即潮热),睡后身出汗而醒后汗止(即盗汗),口燥咽干,舌苔少或剥脱呈地图样舌质红缺少唾液。食宜:宜甘淡,多吃一些含水份多的蔬菜、瓜果微酸甘之品,如雪梨、百合、蜜汁藕等。食忌:原则是禁食燥热上火之食,如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。5. 肺气虚症:临床表现:咳嗽无力,喘促气短,痰白清稀,伴有精神不振,说话声音低微,喜暖怕冷,动则汗出,舌苔薄白,舌质淡,脉缓无力或沉。食宜:主要的是补肺补脾之气食品,如山药、薏苡米、牛肉等。食忌:应食辛散、寒凉、硬固食品。

谢谢分享,这个季节是感冒多发!好贴,收藏了

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