1、冬天去公共澡堂洗澡时，每次入浴时间不宜过长。以防头晕、气闷；在家里洗浴时，不要在用煤炉提高室温的情况下将门反锁，以防发生意外且不易抢救；同时，室温不宜太高，蒸气也不宜过多，窗户要留有一定的缝隙，以保证室内有足够的氧气。2、注意防晕池。人在饥饿、血压过低、病后体虚、劳累、水温过高、在热水中浸泡时间过长、体位突然改变等情况下容易发生晕池，其症状是脸色苍白、心慌、气短、头晕、冒冷汗。因此，洗澡时水温一定要适中，且洗澡时间不宜过长。3、饱食过后不要立即洗澡。因为饱食后副交感神经正处于兴奋状态，全身血液也较多地流向内脏器官，一旦洗澡会使副交感神经转入抑制状态，这对每一个人的身体都是不利的，尤其是那些患有高血压、冠心病等心血管疾病和肝、肾功能不良的人，此时更是不宜立刻洗澡。4、热身不要冷浴，以避免引发风湿病、坐骨神经痛及其他疾病。5、瘙痒不要热烫。有人就喜欢拿热水冲洗身上的瘙痒处，其实这是不可取的。尤其是夏天身上长了痱子，一旦用热水冲洗，反而会加重皮肤的炎症反应。
1、冬天去公共澡堂洗澡时，每次入浴时间不宜过长。以防头晕、气闷；在家里洗浴时，不要在用煤炉提高室温的情况下将门反锁，以防发生意外且不易抢救；同时，室温不宜太高，蒸气也不宜过多，窗户要留有一定的缝隙，以保证室内有足够的氧气。2、注意防晕池。人在饥饿、血压过低、病后体虚、劳累、水温过高、在热水中浸泡时间过长、体位突然改变等情况下容易发生晕池，其症状是脸色苍白、心慌、气短、头晕、冒冷汗。因此，洗澡时水温一定要适中，且洗澡时间不宜过长。3、饱食过后不要立即洗澡。因为饱食后副交感神经正处于兴奋状态，全身血液也较多地流向内脏器官，一旦洗澡会使副交感神经转入抑制状态，这对每一个人的身体都是不利的，尤其是那些患有高血压、冠心病等心血管疾病和肝、肾功能不良的人，此时更是不宜立刻洗澡。4、热身不要冷浴，以避免引发风湿病、坐骨神经痛及其他疾病。5、瘙痒不要热烫。有人就喜欢拿热水冲洗身上的瘙痒处，其实这是不可取的。尤其是夏天身上长了痱子，一旦用热水冲洗，反而会加重皮肤的炎症反应。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
