铜是人体必需的一种微量元素，当宝贝体内缺铜时，除了引起贫血、心脏病、糖尿病等疾病，还可累及骨骼发育。
研究专家通过动物试验发现，缺铜会使骨皮质变薄，导致广泛性骨质疏松，同时还会抑制新骨生成，延迟骨龄，所以是引起身材矮小的又一重要原因。因此，父母应注意在饮食上给宝贝提供富铜食物。人体对铜的需要量与年龄有关，宝贝每天大约需要1毫克，像坚果类、海产品、动物肝、小麦、干豆类、根茎蔬菜、牡蛎等，都是富铜食物，可适当在饮食中为宝贝安排。
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