物理预防近视的几点看法

据卫生部、教育部联合调查显示,目前我国学生近视发病率达60%,居世界第二位,患病人数达6000万,人数居世界之首,学生近视出现低龄化趋势。其中小学生近视率已达34.6%,高中生近视率已达70%……因近视致盲人数达30万人。在广州,近视情况更为严重:15岁人群近视率达73.1%,小学近视率为31.93%,初中为59.23%,高中近80%。广州市青少年视力不良发病率全国最高。除了遗传性因素外,对于近视眼问题,人们往往只是概念地表面地归咎于学生个人用眼不卫生,学习环境光线不够,长时间看电视使用电脑等,尤其认为学生个人用眼不卫生被认为最重要原因之一。但这是不够深入和准确的,我们往往忽略了究竟是什么.原因,令学生用眼不卫生呢?从孩子很小的时候开始,尽管家长和教师严厉要求要端正坐姿,眼睛与桌面的距离应保持在30厘米左右,握笔姿势要正确……,但是我们发现,尽管成人们一而再、再而三地纠正孩子们,然而孩子们仍然是顽固地执着地哈腰、穹背、耸肩、低头看书写字,头都几乎要碰到书本了。长此以往,孩子们的眼睛能有不近视的吗!这是谁的错,是孩子不听话了?还是成人管教不力?还是因为孩子因年幼身体腰椎颈椎无力支持?经我们长时间的观察研究发现,问题的根本不尽在上面所提到的种种原因,问题更多在于与提供学生们进行看书写字的现有桌子和椅子有关!一、 1、我们发现,现有的课椅座位板向后倾斜一定的度数,其实只是较多地照顾了人进行后靠听课与休息的功能,根本不符合人进行伏案阅读书写状态。因为人在进行阅读书写的时候,必须是采取身体前倾的坐姿,但因为屁股是坐落在后倾的座位板上,所以无论是孩子还是成人,只好弯曲了腰椎来迁就前倾姿势了。当腰椎弯曲了,支撑头部的颈椎就不能再独自保持挺直状态而被迫随之弯曲迁就低耸,再加上头颅有一定的重量下坠,使腰椎、颈椎也就弯曲得更厉害了。头部越来越低,眼睛与桌面的距离就越近,长此以往,哪能不发生近视眼呢?2、同时我们还发现,现有的课桌面板几乎都是呈水平状态的。如果人不用低头看书,眼睛与书本的成角会很大,形成了书本上部分的图像变形、不清晰、不完整,这是不符合视觉平衡原理的,所以人只好用头部尽力前伸,以此达到视线与书本形成平行的目的。另外,由于桌面垂直受光而造成反光现象,人也只好用视觉靠近书本来迁就眩光。头越往前伸,头颅越重越往下坠,这样眼睛与桌面的距离就越近。虽然有一部分学生,为了能使书本上部的图像不变形,采用了把书本斜放进行阅读、书写的办法,但同样解决不了问题。因此,课桌椅的不合理,造成了学生学习姿势的不正确,也就造成了眼睛与桌面的距离不 正确,从而导致了近视眼的发生。可以说:不合理的椅子角度令人会极力弯曲脊椎迁就,脊椎越弯曲,颈椎腰椎越疲劳,头部越低头颅越重,视距就会越近。同样,不合理的桌子角度,也令头部极力前伸来迁就视线与书本的平行,头越往前伸,头颅越重越低。因椅子的不合适导致坐姿不合理,因桌子不合理而导致视距不合适,再有桌子与椅子不搭配,如此恶性循环,成为近视眼的因果转换关系。(见图1)我们会看到某些学生用一些怪异的办法来进行自我调节,如把椅子后腿翘起来以支持身体前倾姿势,如把书本拿起来以支持视觉平行,如把腿向后弯曲或翘起二郎腿以令脊椎舒服一点……但这些都只能短暂地缓冲问题。3、以上课桌椅所存在的问题,除了是导致近视眼的根本原因之一以外,它还会带来其它严重的副面效果:(1) 对于经常低头伏案学习工作的人来说,视觉器官、大脑神经中枢、身体肌肉、四肢关节等都会同时参与活动,但由于脊椎长时间处于被迫弯曲状态,颈椎和腰椎及其肌肉就会发生劳损病变,这就是为什么大多数低头伏案一族都患有脊椎病、肩周炎等疾病的原因。近来这些疾病正呈年轻化、职业化并成倍增长,甚至漫延至青少年一代,因脊椎病、肩周病等至残至亡现象不断发生。(2) 因头部长时间低垂造成神经压迫而影响大脑供血供氧不足,造成头痛及精神不振,脑能力下降等,直接影响学生的思维与学习。(3) 长期不正确的学习姿势,导致人体脊椎发育异常,尤其影响青少年的发育成长,我们经常看到相当部分的青少年其身形是穹背哈腰、一副弱质书生未老先衰的样子(我们戏称“豆芽身材),难怪人们可以仅凭其身材体态即可判断其知识学问的多少了。(4) 中国人有午休的习惯,尤其是学生更需要。目前中小学校中能提供午睡的条件基本是2种,一种是让学生卷缩身体躺在课桌面上,造成安全事故时有发生,令学校、老师、家长神经高度紧张;一种是让学生伏案而睡,由于现有桌椅的角度缘故,会令人腰酸背痛,四肢麻木,醒时头昏脑胀,因此许多学生宁愿违反纪律也不愿午睡。显然,以上所述种种,以及桌椅高矮不符合身高等,都证明了目前现有的课桌椅的缺陷是造成学生个人用眼不卫生而导致近视的根本成因之一,也是导致学生及知识分子“豆芽身材”及脊椎病变的重要成因之一。显然,针对目前的课桌椅及学生的视力健康状况,提供一种科学的符合人体工学的课桌椅,将是相当重要和逼切的,它体现了对青少年一代成长的人性化关怀,也反映了我国教育事业的发展水平和社会经济水平,这同样关系到亿万青少年的身心健康,也关系到民族的将来 出价记录

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