孕妇食补药补都不要盲目

 怀孕是人生一大事,尤其高龄产妇越来越多,为求顺利生产,不少妇女会在产前食补或中药调养。不过中医师提醒,产前体质调养方式须视个人体质状况调整,否则错误的进补,不但无法强身健体,严重者甚至可能造成流产。  据中央社台北18日电,一般民众深信,怀孕前后利用中药调整体质,有助改善不易受孕,或益于顺产。中医师陈显东认为,自古以来中医对于女性体质,尤其是生育方面,的确发展出一套有效的调养方法,能减缓怀孕过程中不舒服的症状,并使产程更加顺畅,但并非适合每个人使用。  他指出,孕妇调养一般分为受孕前、受孕后及产后(坐月子)。值得注意的是,很多人存有错误的观念,以为怀孕、身体虚弱就得进补,所以不少女性怀孕调养时,自行服用的中药材,大多以辛热的药材为主,结果反而导致体质过于燥热,严重者甚至会造成流产。  至于想求子的妇女,陈显东说,中医将不受孕体质的妇女分为四类,民众需要先区分自己的体质,并配合从月经周期开始调整,才能收到成效,以肾虚不孕、阳虚的妇女为例,就可以利用四物汤与杜仲来调养,等到成功受孕后,再进行怀孕安胎的调理。  他建议,由于卵巢周期性排卵与分泌激素的影响,每个人都不同,因此个人的体质状况也都不同,中医调理就是依其中不同的变化进行调整,因此,怀孕妇女应先咨询中医师,以避免不当调养反造成严重副作用。健康知识

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